二子新地レッスン~歩いて身体が活性化!~ | 東京 東急線沿線 ウォーキングで心と身体がスッキリ♪

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 姿勢を良くして歩くだけで身体が変わる♪心が変わる♪
 毎日がOH HAPPY DAY♪
 皆さんの奥に眠っているチャンスを掴みませんか?

ポスチュアウォーキング 長井祐子

ウォーキングで心と身体が変わるクローバー
ポスチュアスタイリストの長井祐子ですハリネズミ
 
あっという間に6月。。。
2019年の半分が過ぎようとしていますキラキラ
年末まであっという間ですわ、きっと・・・(気が早すぎっ)
 
さて、今月の月1二子新地レッスンでは、新しい生徒様をお迎えしてスタートしましたキラキラ
毎回、皆さんに前回のレッスンからどうでしたか~。
とお尋ねするのですが、
あっという間の1ヶ月でした・・・という生徒様たちに対し、
「生活自体はあっという間でしたが、
レッスン日が待ち遠しくて、長かったです」とSさま。
嬉しいお言葉に、テンション上がりまくりです
二子新地レッスン、月2回にする!?
 
さぁ、恒例の「わたしはキレイおねがい
素敵な笑顔を有難うございましたラブラブ
 
頭がモヤモヤするし、膝も痛いし・・・と仰るMさま。
私の養成時代からご参加頂いているポスチュア歴6年のベテランさん音譜
今回はとてもお疲れの様子でしたが、
「レッスンに来ると活性化します」
と仰います。
また、レッスン翌日には
「不思議なことに身体の疲れが全くありません。
やっぱり少し体調が悪くても、レッスンは受けた方がスッキリするみたいです」
とご連絡頂きました。
 
活性化
 
これぞ、ウォーキングで心と身体が変わる・・・・デス!!
 
前回のレッスン途中で、ポスチュアウォーキングにより鼻筋スイッチを得たYさま。
(レッスン中に突然、鼻筋が通って更に美人さんになりました)
今回も、あれれ!?
鼻筋通って、もともとパッチリの目が更にパッチリ目
そして、お隣で歩いていたAさまも、あれれ!?
お顔がスッキリしてるキラキラ
 
Yさま曰く・・・
「レッスンが楽しくて、顔に表れているんだと思います」
 
あら・・・嬉しっ
ウォーキングで、心も変われば顔も変わる!?
まさに活性化!!
*効果の表れ方には個人差があります。
 
今回ポスチュアウォーカーの仲間入りをしたU様は、
「いつも使ってない筋肉使ってる~」等と、
今迄の歩きとの違いを体感して頂きました。
暫く歩くと、U様のヒップがキュ~ン音譜と中央に寄ってきましたウシシ
ポスチュアウォーキングは、ヒップアップに効果的です!!
来月はご予定があるとの事、8月のご参加を楽しみにしていますニコニコ
 
 
ポスチュアウォーキングは、性別、年齢関係なく、
いつでも、どこでも、好きな時に行えるエクササイズウォーキングです。
どんな効果が得られるかは、人それぞれ。。。
貴方の中に眠っているものを、目覚めさせてみませんか。
 
今回のレッスンの生徒様の効果
・気持ちがスッキリ
・首肩の痛みが軽減
・顔がスッキリ
・鼻筋通るラブラブ
・ヒップアップ
etc・・・
 
 
 
今後のレッスン予定
6月9日(日) 9:30~11:30 上野毛
7月2日(火) 10:30~12:30 二子新地
 
長井祐子のレッスン申込はコチラ左下矢印
 
プライベートレッスン、グループレッスン等承ります(応相談)
yukonagai@posturewalking.jp
 
 
おまけ・・・ケーキジンジャーブレッドマン(見れば分かるよね・・・)
これね、私が作ったんですキラキラ
ナッペも全て私がやりました音譜
happy sweets studioさんで、丁寧に教えてもらいました。
この絞りの練習が楽しいんですよウインク
まるでお店で買ったみたいでしょ?
私が作りました(しつこいあせる
これから、家族の誕生日は手作りケーキドキドキ
一番近い誕生日の人は・・・・10月生まれの息子ッチゲラゲラ