二子新地レッスン〜マンツーマンでスイッチON!〜 | 東京 東急線沿線 ウォーキングで心と身体がスッキリ♪

東京 東急線沿線 ウォーキングで心と身体がスッキリ♪

 姿勢を良くして歩くだけで身体が変わる♪心が変わる♪
 毎日がOH HAPPY DAY♪
 皆さんの奥に眠っているチャンスを掴みませんか?

ポスチュアウォーキング 長井祐子


テーマ:
ウォーキングで心と身体が変わる
ポスチュアスタイリストの長井祐子ですハリネズミ

昨日2月4日は立春
娘ッチを保育園に送った際、
「今日は立春、おひな様出す日ですね」
と言われ....ガーン
今日は時間がない...みたいなこと言った時の
娘ッチの悲しそうな顔が頭から離れず、
バタバタしながら、
おひな様を出しました
帰宅後にニコニコしながらおひな様を眺める娘ッチの顔を見て、
母さんは幸せです
やれば出来るじゃん、私


さて...
本日の二子新地レッスンは、マンツーマンキラキラ
量より質のポスチュア、
密なヒアリングを行なってレッスンスタート!

さぁ、本日の「わたしはキレイハート

いつものようにbefore/after、体操を行っている最中に、
Yさまの身体を覗き込みまくりました目目目目目

今日はYさま用にカスタマイズレッスンです


肩関節、肩甲骨....
歩く前からエキササイズで緩めていきます。

「腕が回しやすい音譜

足の裏、股関節、背骨.....
身体の重心を確認しましょう.....

「身体がブレないビックリマーク

ついにスイッチON口笛
一気に歩きが変わりますルンルン


はい、スイッチONにしましょうキラキラ
「えっ!?OFFになっていたの気付きませんでした」

見てますよ〜、見えますよ〜(怖い...)

Yさまの着ていたボーダーがキレイに動くんですチュー
まるでシャツが喜んでいるかのようでした



ちょっと姿勢を意識するだけで、
洋服の見え方も変わります。

どんなにお高い洋服を着ていても、
姿勢や歩き方が悪かったら勿体ないショボーン
服にも笑顔を...

そして背中にも笑顔を...



長井祐子のレッスンスケジュールはこちらダウン



先日の定例会で同期スタイリストと...
左から、山岸(奈良)、長井、大田(いわき)
全国のスタイリスト一覧はコチラ


ポスチュアスタイリスト長井祐子さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ