二子新地レッスン〜褒めて褒めて褒めちぎって...〜 | 東京 東急線沿線 ウォーキングで心と身体がスッキリ♪

東京 東急線沿線 ウォーキングで心と身体がスッキリ♪

 姿勢を良くして歩くだけで身体が変わる♪心が変わる♪
 毎日がOH HAPPY DAY♪
 皆さんの奥に眠っているチャンスを掴みませんか?

ポスチュアウォーキング 長井祐子


テーマ:
ウォーキングで心と身体が変わる
ポスチュアスタイリストの長井祐子ですハリネズミ

2019年......本年もどうぞよろしくお願いいたしますうり坊

昨日は2019年初レッスン、
リピーターさまが元気にお越し下さいました
年末年始は、大掃除やお節作りやれでお疲れの上、
猫背の状態が続いたそうで、
みなさん、肩や肩甲骨周りが重そう...

beforeの動画のを撮りながら、
レッスンのテーマを決めていきます

さぁ、2019年最初の「私はキレイ

今回のテーマは「身体をバランスを確認してみよう」
ある事をすると左右の肩の高さの違いや、
身体がどんな風に曲がっている(歪んでる)のか、
分かっちゃいます
大盛り上がりでした

そして、皆さんの足指をキュッキュと触っただけで、
足の使い方が安定して、歩きがしっとり

あ、別に私に何かの力がある訳ではなく、
感覚の問題です
私じゃなくてもイイんです。



猫背のままでいるとね....お顔が弛んじゃうんです。
その上、顔が前に出てると大きく見える。
つまり....
顔が弛んで大きく見えちゃう
そんなお悩みは一瞬で解決
表情までパッと明るく変わりましたね

...みたいな感じで、Yさまに解説していたところ、後ろから「うん、うん、ほんとキレイです」
と言うMさまの声が....

「褒めて、褒めて、褒めちぎって育てる」

ナント
私のグサッと胸に突き刺さる
これって、子育てに言える事だなぁと....
人生の先輩Mさま、勉強になりました

帰り道...歩いていると後ろから
「あ〜、気持ちよかった〜
とYさまの声が....
まるでエステでも受けてきたみたいに、
本当に気持ち良さそうなお声でした

ウォーキングレッスンで気持ちいいって、
面白いと思いませんか。

ポスチュアウォーキングで身体が変わると
心も変わる。
レッスン後は(疲労感とともに)、
爽快にイキイキ輝いてお帰りになります。

2019年、一緒にポスチュアウォーカーになりませんか。

次回の二子新地レッスンは
2月5日(火)10:30〜です。

今後のベーシックレッスン 
1月27日(日) 9:30〜11:30 上野毛
2月5日(火)10:30〜12:30 二子新地


おまけ....娘ッチとお料理教室
ライフスタイル提案型サロンsimpureさんのキッズレッスンにて....
パンケーキとジャムを作ってきました。
家でも時々一緒にケーキを作るので、
泡立て器の持ち方もイイ感じです
恥ずかしがり屋の娘ッチ、
カメラを向けたら外方向いてしまいましたが、
ある意味好都合
以前一緒にイベントさせて頂いた才賀ふみさんとパチリ
ここ何年のふみちゃんの女子力アップぶりに、密かに注目しています


ポスチュアスタイリスト長井祐子さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ