アトミ練ととってもステキなお祝い

今日はアトミクラブの練習会へ。

メニューは2,000m×3＋1,000m

私はキロ3分50秒の組で

火曜日に400mインターバルできたし、

大丈夫だろーと思っていたけれど、

1本目から既にゼーハー

2本目も何とかクリアしたけれど、

カラダもう動かないよぉ〜

と、ここで終了〜

…と思ったけれど、

やっぱりやらなきゃ！

と3本目は1,000mから入りました。

4本目の1,000mは、600mからフリー。

先頭に付いて行き、何とか走りきりました‼️

2,000m  3′50 - 3′50

2,000m  3′48 - 3′50

1,000m  3′50

1,000m  3′40

やっぱり、土日のウルトラ練の疲れが

あるのかなぁ…。

カラダの動かなさ、バネのなさにガックリ

練習後、ゆーやんさんから

世界選手権のお祝いをいただきました

(私からは新潟シティの副賞のお餅を…)

なんとなんと！ 

100㎞世界選手権の

私の記録が刻まれたグラス

ステキすぎる…

ゆーやんさん、粋過ぎますぜ‼️‼️

大事に大事にします