ラブリーテフガレット選手権に出場 | 麻布十番のおもてなしサロン 『サロン・ド・ジェイド』 ミセス日本グランプリファイナリスト公式ブログ

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一般社団法人 日本ベジデコサラダ協会、理事。ベジデコサラダ東京教室主催。食生活を大切に、低糖質&グルテンフリーで健康で健康で美しく。おもてなしのテーブルセッティング。ハリウッドエアーエアーブラシメイク認定講師。

命の食事®︎×Lovely Teff テフガレットレシピ選手権🏆✨✨

何と!!優勝🏅頂きました🤣

世界最小のスーパーグレイン「テフ」
テフは高ポリフェノール、完全栄養食品で、テフを発酵させることで糖質が下がります。
低GI、グルテンフリー。

<命の食事3カ条>
1.低糖質・完全栄養・高ポリフェノール
2.低オメガ6・高オメガ3
3.減塩・無化学調味料・発酵食品
この3カ条に沿い、南雲先生のお眼鏡に叶ったのが「テフガレット」🌾

エチオピアの長距離ランナー、アベベ選手のご活躍もテフのエネルギーの力!?
意外にも小学校高学年から高校生まで陸上部で、跳躍、短距離と400mリレーの選手だった私(笑)🏃‍♀️👟

私も、実際に「テフガレット」を毎日作り食べてみると腹持ち良し、もたれない。ココナッツオイルでカリカリに焼くと美味しい!!
皆様には、抗酸化作用のある🌿ハーブ、野菜をたっぷり添えて、バジルのクリーミードレッシングを添えて召し上がって頂きました。
ドレッシングが好評だった様で🎶
(作品は撮影出来ず)
テフの魅力にハマった私は、暫く野菜をたっぷり摂取しつつ、テフのアレンジ料理を楽しませて頂きたいです🎶

今日食べた物で、明日の健康は作られます✨

本日ご協力、応援をして下さいました皆様、緊張しましたが楽しいお時間を有難うございました🙏

#テフガレットレシピ
#teffgalette_recipe
#命の食事


優勝の景品は、テフ3種類とラブリーテフのオリジナルタオル💖





南雲先生が、ほぼ毎日召し上がっているラブリーテフガレット。その美味しさにハマり本日この場にいる事を幸せに思いました💕

私のラブリーテフガレットのご紹介をさせて頂きました。
選手権が始まった時の様子です🎶







抗酸化作用のあるハーブをたっぷり使った作品です🏆

参加者の皆様、応援して下さいました皆様ありがとうございました!