ヒプノセラピーで心のエステと前世体験
東京品川駅、ヒプノセラピーサロンフェイスの藤井裕子です。
月１エステセラピーは、日常のお悩みを多く頂きます。
「時間はあるのにだらだらしてしまう癖を何とかしたいです」
というお悩みを頂きました。
自分でもできるとっても効果的な方法をご紹介します。
それは、時間制限を設けることです。
私がよく使っているのは、レンジで野菜の下ごしらえをするためにレンジのスタートボタンを押した時が「よ～いスタート！」の瞬間です。
そこから、全力走のように、掃除したい箇所を開けて全部中身を取り出し、中を拭きます。
レンジを気にしつつ、「あと何分で終わっちゃう！」と自分にプレッシャーをかけながら（笑）、レンジの温めが終わるまでに決めた箇所の掃除を終えて整理しなおします。
レンジの終了までに片付けが終わると、達成感！
集中すると
面倒くさいな、とか考える間もなく
あっという間に終えてしまえるのもいいところです。
よかったら試して見て下さい（笑）
★暗示文：私は時間内に～を終えて達成感を得ています
◆この内容には：月１エステセラピーがぴったり→
引き続き、どうぞ良いお時間を♡
