女性プロデュースサロン「s-style」代表
魚住ゆう
このブログは大人女性のオシャレを応援しています。
体型カバーや小物合わせの方法など無理なく素敵になれるスタイルをご提案。
心地いいオシャレで快適な毎日を❤️
＜パーソナルデータ＞
顔タイプ エレガント
骨格 ストレート
カラー ブルベ冬
47歳 ２児の母
この前ぎっくり腰をやって、そこから２日間は安静にしてまして。
また動けるようになったので仕事も再開できました。
が、どうしてもできなかったことが１つ。
靴下が履けない・・
ちょっと無理して腰を曲げたら履けるだろうけど、怖くて手を伸ばせない・・。
だから毎回娘にヘルプを出して靴下を履かせてもらってました
家族には「要介護の人」と言われる始末
ですが、そんな日々からも卒業し晴れて靴下も履けるように。
軽い運動はするべきだろうと思って、いつものように航空公園へ。
土日はガチ勢のランナーが多いので、凄いんですよ。
50代・60代くらいの人でもバッキバキの体で走っています
長時間走れるようにスリムな体型で且つ筋肉質。
こんがり焼けた肌も本気度の現れ
その鍛えられた身体で私の横を颯爽と走り抜けて抜けていくのです。
ガチ勢になりたいか？と聞かれたらそれはNOなんだけど、単純に凄いなーって思います。近づいた時に身体の強さを感じます。
身体の強さは精神の強さにも繋がると思うんですよね。
だからどんな形でもいいから、自分の身体に負荷をかけて鍛えた方がいいと思う
今、息子が浪人生で文字通り朝から晩まで勉強しているのですが明らかに運動不足。
食べる量も変わらないので太ってもきました。
このまま運動不足が続くと脳みそまで退化していきそうなので、週１でランニングすることに。１０キロくらい走ると爽快で、その後の集中力も上がるそうです。
浪人生は精神力の勝負とも言われてますので、メンタルダウンしないようにランニングに助けてもらう作戦です
今年の受験は目標にたどり着いてもらわないと困りますからねー。
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