【名古屋・進栄】あなたの猫背、もしかしたら「10歳老けて」見られているかも？
名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方
レッスンを行っている
今井裕子です。
「鏡に写った自分の姿を見て、
なんだか急に老けた気がする・・・」
「去年来ていた服が、
どうしてもしっくりこない」
40代〜60代の大人世代の女性から、
そんなお悩みをよく伺います。
シミやシワを気にする方は
とても多いのですが、
実は、見た目年齢を
一番大きく左右しているのは、
お顔のパーツではなく
背中のラインなんです。
もし、普段の姿勢が「猫背」
になっていたら
それは本当にもったいないこと。
もしかしたら、
周りの人から
実年齢より10歳も老けて
見られているかもしれません！
スマホを見たり、
家事をしたりしていると、
ついつい頭が前に落ちて、
肩が内側に入り込む「巻き肩」
になりがちですよね。
この姿勢が定着すると、
首が肩にめり込んで
顔が大きく見える
バストやお尻の位置が
グッと下がる
お腹に力が入らず
ぽっこり下腹になる
体にはこんな変化が起こります。
高いお化粧品を使ったり、
素敵なコーディネートをしたりしても、
姿勢ひとつでその魅力が
半減してしまうのです。
でも、安心してください。
あなたの背中が丸く
なってしまっているのは、
ただ正しい姿勢の保ち方
を知らないだけ。
ポスチャーウォーキング
を身につけると、
しなやかに若々しいシルエット
を取り戻すことができます。
正しい姿勢と歩き方を続けるうちに、
久しぶりに会ったお友達から
「あれ？なんだか最近、
すごく若々しくて綺麗になったね！」
とハッとした表情で褒められる
こともありますよ～。
10歳老けて見られる毎日にお別れして、
一歩歩くごとに美しくなる毎日
をスタートしませんか？
ベーシックレッスンは定員３名までの
少人数レッスン。
あなたの体のクセを見極めながら、
手取り足取り丁寧にお伝えします。
アットホームで楽しい時間ですので、
どうぞリラックスして
ご参加くださいね。
新栄駅から徒歩3分の
自社スタジオで
レッスンを開催中です。
お待ち申し上げております。
【名古屋ポスチャーウォーキングレッスンスケジュール】
◆ 定員３名で基本を学ぶ
1回完結ベーシックレッスン（90分）
◆ 07/03(金) 10:30～12:00 ベーシックレッスン（1回）
◆ 07/08(水) 10:30～12:00 ベーシックレッスン（1回）
◆ 07/14(火) 13:00～14:30 ベーシックレッスン（1回）
◆ 07/18(土) 15:00～16:30 ベーシックレッスン（1回）
◆ 07/19(日) 10:30～12:00 ベーシックレッスン（1回）
◆ 07/20(月) 13:00～14:30 ベーシックレッスン（1回）
◆ 07/30(木) 10:30～12:00 ベーシックレッスン（1回）
◆ 100%自分に集中
あなたの希望をオーダーメイドの
プライベートレッスン（90分
◆ 07/14(火) 10:30～12:00 プライベートレッスン（1回）
◆ 07/18(土) 15:00～16:30 プライベートレッスン（1回）
◆ 07/31(金) 13:00～14:30 プライベートレッスン（1回）
キレイの秘密や
美姿勢でいるためのメッセージ、
最新のレッスン・イベント情報
をお届けいたします。
レッスンのお申込みもＬＩＮＥで簡単にできます！
↓お友達になってくださいね♪
株式会社あるく 今井裕子のホームページもご覧ください♪
