【名古屋・新栄】「姿勢がいいね」と褒められる！一生モノの美しさを手に入れる90分
名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方
レッスンを行っている
今井裕子です。
「姿勢がいいね」
まわりの人にそう言われると、
とても嬉しくなりませんか？
それは単に背筋が伸びている
ということ以上に、
あなた自身が内側から整っていて、
自信に満ち溢れているように
見えるからかもしれません。
良い姿勢は、
その人の印象を決定づけます。
たとえ同じ服を着ていても、
姿勢ひとつで全く違う
着こなしに見えるのは、
多くの女性が実感していること
ではないでしょうか。
でも、毎日の生活の中で姿勢って
無意識のうちに崩れてしまうもの。
デスクワークやスマホの操作、
日々の家事など、
前かがみになる姿勢が続くと、
肩は内側に入り、
背中は丸まり、
本来のあなたの美しさが
隠れてしまいます。
ポスチャーウォーキングは、
KIMIKOが考案した
心と身体の姿勢が良くなる
エレガントな
エクササイズウォーキング
です。
難しい道具や特別な服装は必要ありません。
いつでも、どこでも、
誰でも実施できる、
生活に密着した歩き方です。
この90分の体験レッスンでは、
ポスチャーウォーキングの
基本をしっかりと学びます。
身体の後ろ側の筋肉を主に使い、
自重を使ってテコの応用で歩く。
ただ歩くだけで、
筋肉の放電量は通常歩行の
約2倍にもなります。
普段の歩きを少し変えるだけで、
自然と身体が引き締まり、
美しい姿勢が定着していくのです。
このレッスンでお伝えするのは、
一度きりの効果ではありません。
今日からあなたの生活、
そしてビジネスの現場でも活かせる
一生モノの歩き方と姿勢
の基本です。
正しい姿勢と歩き方を身につければ、
重力に負けない体づくりができます。
見た目の若々しさだけでなく、
深い呼吸ができるようになって、
代謝が上がり、
疲れにくい身体へと変わっていきます。
さらに、
自分の立ち姿に自信が持てることで、
表情まで明るく前向きになれます♪
姿勢を整えることは、
自分自身への一番の投資。
鏡に映る自分の姿がもっと好きになる。
そんな体験を、
ぜひポスチャーウォーキングで
味わってみてください。
初めての方もリピーターさんも、
どなたでも大歓迎です。
あなた本来の美しさを引き出す90分を、
一緒に過ごしましょう！
新栄駅から徒歩3分の
自社スタジオで
少人数のレッスンを行っています。
お待ちしています！
【名古屋ポスチャーウォーキングレッスンスケジュール】
◆ 基本を学ぶ１日完結
ベーシックレッスン
◆ 05/07(木) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 05/10(日) 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 05/18(月) 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 05/20(水) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 05/22(金) 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 05/26(火) 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 05/31(日) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
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