【名古屋・新栄】真上から見る脚と、横から見る脚は別物。だから“横から”を見ることが大切
名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方
レッスンを行っている
今井裕子です。
脚の形というと、
多くの人が正面から
鏡を見てチェックします。
「Ｏ脚かな？」
「太ももが気になる」
こんなふうに・・・。
でも本当に差が出るのは
横から見た脚の形です。
真上や正面から見ると、
脚はまっすぐに見えても、
横から見るとまったく違う
印象になっていることが
よくあります。
例えば、
骨盤が前に倒れて
太ももが前に張り出している
膝が伸びきらず、
少し曲がっている
ふくらはぎが
後ろに流れている
これらは、正面では気づきにくく、
横から見て初めて分かるクセです。
実際、レッスンで
鏡の前に立っていただくと、
「えっ、私の脚って
こんな感じだったんですか？」
と驚かれる方がとても多いです。
これは体型の問題ではありません。
立ち方・重心
使っている筋肉の違い。
脚の形は、
生まれつきよりも
毎日の立ち方・歩き方
で作られています。
だからこそ、
自分の思い込みだけで
判断するのは危険。
ポスチャーウォーキング
のレッスンでは、
大きな鏡を使って、
正面・横・動いている姿
までチェックします。
横から見ることで、
脚がどこで支えられているか
膝が伸びているか
おしりが使えているか
こうした本当の脚の使い方
が見えてきます。
「脚が長く見える」
「太ももがスッキリした」
そんな声が出るのは、
形を変えたのではなく、
位置が整ったから。
脚は、正面だけでは語れません。
横から見たときにこそ、
若々しさや美しさは
はっきり表れます。
本当の脚の形を知ることは、
ダメ出しではなく、
伸びしろを知ること。
自分の体を正しく見ることが、
美しさへの一番の近道です。
ぜひ一度、
横からの自分にも
目を向けてみてくださいね！
新栄駅から徒歩3分の
自社スタジオで
少人数のレッスンを行っています。
まずは体験レッスンから
ぜひお越しください。
お待ち申し上げております♪
【名古屋ポスチャーウォーキングレッスンスケジュール】
◆ 02/11(水) 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/14(土) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/15(日) 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/16(月) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/20(金) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/22(日) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/24(火) 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/26(木) 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 02/28(土) 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
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