【名古屋ウォーキングレッスン】自分の事を客観的に見ると、美しさが加速する
お早うございます。
名古屋新栄で
ポスチャーウォーキングレッスン
を行っている今井裕子です。
私たちは普段、
自分の姿勢や歩き方を意識して
見ることはほとんどありません。
鏡を見るのは、
メイクや髪型が整っているかを
確認するときくらい。
でも、姿勢や歩き方こそ、
あなたの全体の印象を
決める大切な要素です。
そして不思議なことに、
自分を客観的に見られるようになると、
美しさは一気に加速します。
なぜなら、
「気づき」
が生まれるからです。
・肩が上がっていた
・片足に体重をかけていた
・顔が前に突き出ていた
・歩くと背中が丸くなる
こうしたクセは、
自分では気づきにくいもの。
でも一度気づけたら、
改善することができます。
ポスチャーウォーキングの
レッスンでは、
スタジオの鏡で
姿勢を見たり、
歩いている自分を
確認したりしながら、
良い変化を少しずつ
積み重ねていきます。
その過程で、
自分の身体と向き合う
という意識が自然と
育っていくのです。
そして変化は、
ある日突然やってきます！
鏡に映る自分を見て、
「なんだか背が高く見える」
「歩き方が綺麗」
「姿勢がいいだけで、
こんなに印象が変わるんだ」
そんな小さな驚きが、
自信へ変わります。
客観視は、
否定ではありません。
気づくことが、
美しさのスタート地点。
あなたも、
自分をもっと好きになる
準備を始めませんか？
その第一歩は
正しく立ち、
丁寧に歩くことから。
新栄の自社スタジオで
少人数でレッスンを行っています。
まずは初回体験レッスンから
お待ちしております！
【名古屋ポスチャーウォーキングレッスンスケジュール】
◆ 12/10（水） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 12/14（日） 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 12/15（月） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 12/18（木） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 12/20（土） 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 12/26（金） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
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