【名古屋・新栄】全身を引き締めてさらに引き上げる！だから美しいんです
名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方
レッスンを行っている
今井裕子です。
ただ体が細いだけでは、
なんとなく頼りなく見えてしまう。
でも、キュッと引き締まっていて、
さらに全身がスッと
引き上がっている人は、
年齢に関係なく
美しく見えるものです。
その体の引き締めと引き上げの
両方を叶えてくれるのが、
ポスチャーウォーキング。
ただ歩くだけじゃない、
正しい体の使い方を習得することで、
女性らしいしなやかさと
芯のある美しさが手に入ります。
まずは体の引き締め
ポスチャーウォーキングで
普段使われにくい筋肉
とくにお尻、内もも、太もも裏、
背中など後ろ側の筋肉が
しっかり使えるようになります。
後ろ足で地面を押す力を
意識して歩くことで、
自然とヒップアップし、
下半身全体が引き締まっていきます。
また、骨盤まわりや
お腹の筋肉も働くので、
ポッコリお腹の解消や
体幹の安定にもつながります。
つまり、歩き方ひとつで
引き締まったボディライン
が作られるんです。
次に体の引き上げ
ポスチャーウォーキングは、
全身を引き上げる力を育てます。
重力に負けず、
全身が上に向かって
引き上がる感覚が
自然と身についていきます。
引き締め × 引き上げ
この2つが同時に手に入ることで、
ただ痩せるだけでは得られない、
姿勢の美しさや所作の美しさ
が手に入ります。
体の軸が安定し、
歩くたびにブレない印象を与える。
服のラインもきれいに見え、
写真映りも自然に変わる。
なにより、自分の体に
自信が持てるようになりますよ～
もし「もう年齢的・・・」
とあきらめているなら、
それはもったいない。
引き締めて、さらに引き上げる。
この2つを手に入れたとき、
あなたは今よりもっと美しく、
輝きはじめますよ！
新栄駅から徒歩3分の
自社スタジオで
少人数のレッスンを行っています。
まずは90分の体験レッスンから
ぜひお越しください！
お待ち申し上げております。
【名古屋ポスチャーウォーキングレッスンスケジュール】
◆ 10/21（火） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 10/25（土） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 10/26（日） 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 10/27（月） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 10/31（金） 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
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