【名古屋ウォーキングレッスン】機能的で見た目も美しい太ももの形は？
皆様おはようございます。
名古屋・新栄で
ポスチャーウォーキングレッスンを
行っている今井裕子です。
太ももが太いのが悩みです。
細くしたいです。
という悩みをお伺いします。
太ももが太いと感じる時は
どんな時ですか？
とお聞きすると、
立って、下を向いて
上から太ももを見た時です。
とか、
椅子に座って下を向いた時に
上から見える太ももです。
という方が多いです。
その中で、半分くらいの方の
太ももは太くないんです！！
理由は、簡単ですよね。
そう、上から見ているからです。
実際は細い方もおられますよ～！
そして、太ももが太い悩みをお持ちの方は
太ももが横に張っている方、
前に張っている方、
張りがなくてたるんでいる方
がおられます。
なので、本当の太ももの太さを
正確に知るには全身が映る鏡で
正面、後ろ、横
から見る事必要です。
レッスンでは、見るだけではなく
許可をいただいて、太ももを
直接触らせていただく事もあります。
どこに筋肉や脂肪が
ついているかで、立つ時、歩く時に
太もものどこを使っているか、
使っていないかがわかります。
理想的な太ももの形になるには
正しく使えていない筋肉を
意識的に使う事が大切です。
それは、見た目だけではなく、
年齢を重ねても自分の脚で歩ける
機能アップにもつながります。
太ももの太さが気になる・・・。
という方、ぜひ一度
90分の体験レッスンに
お越しください。
新栄の自社スタジオで
少人数でレッスンを行っています。
お待ちしております♪
【名古屋ポスチャーウォーキングレッスンスケジュール】
◆ 04/21（月） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 04/24（木） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 04/25（金） 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 04/27（日） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 04/29（火） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
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