【名古屋ウォーキングレッスン】今年の紅葉がいつもより美しく見えて感動した理由
おはようございます。
名古屋のポスチャーウォーキング講師
今井裕子です。
質問です。
普段、皆さんは歩く時に
どこを見て歩いていますか？
実は多くの方は無意識に
目線を下に向けて歩いています。
前を向いているつもりでも
目線を下に歩いているので、
前傾姿勢になったり、
猫背になったり、
首が前にひょこっと出た
歩き方になっているんです。
ポスチャーウォーキングの
ポスチャーとは、姿勢という意味。
美しい姿勢と歩き方のメソッドです。
レッスンでは、無意識に
下を向いて歩いている方に
目線が下を向いていることに
気づいていただき、
目線を上げて歩くように
ご指導します。
ポスチャーウォーキングは
日常生活で出来るメソッド
なので、普段の歩き方を
ポスチャーウォーキングに
していただくと・・・。
目線を上に上げる事で
普段歩いている街の景色が
全然違って見えて来ます！
例えば、街路樹では、
今まで落ち葉しか見えなかったのに
紅葉している木々が向こうの方まで見えて
わ～とってもきれい！
と感動します。
何年も、何十年も通っている
道なのに、目線を下にしていたから
気づかなかったんですね。
姿勢と歩き方が変わると
こんな感動や幸せが
増えてきます。
ホント、人生が変わりますよ！
そんなポスチャーウォーキング
まずは、体験レッスンから
始めませんか？
新栄駅から徒歩3分の
自社スタジオで
レッスンを行っています。
お待ちしています♪
【名古屋新栄ポスチャーウォーキングレッスン】
◆ 12/06（金） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 12/08（日） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 12/11（水） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 12/16（月） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 12/19（木） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 12/24（火） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）
◆ 12/29（日） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）
キレイの秘密や美姿勢でいるためのメッセージ、
最新のレッスン・イベント情報をお届けいたします。
レッスンのお申込みもＬＩＮＥで簡単にできます！
↓お友達になってくださいね♪
株式会社あるく 今井裕子のホームページもご覧ください♪
