【名古屋美尻レッスン】お尻の形をきゅっとアップさせる立ち方と歩き方があります

おはようございます。

名古屋のポスチャーウォーキング講師

今井裕子です。

上の写真は私です。（現在70歳）

ポスチャーウォーキングは、

身体の後ろ側の筋肉を使います。

・背中の筋肉

・お尻の筋肉

・ふくらはぎの筋肉

などの中で、特にお尻の筋肉を使います。

ポスチャーウォーキングのメソッドで

普段の立ち方や歩き方が変わっていくと、

お尻の形がきゅっとアップしてきます。

見た目だけではありませんよ！

ポスチャーウォーキングは

エクササイズウォーキングとしても

とても優れています。

死ぬまで自分の足で歩ける

歩き方と筋肉と骨作りも

出来ます！

お尻の形をきゅっとアップさせたい方

新栄の自社スタジオで

少人数のレッスンを行っています。

ぜひお越しくださいね！

【名古屋・新栄ポスチャーウォーキングレッスン】

 

◆ 08/04（日） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）

◆ 08/10（土） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）

◆ 08/12（月） 13:00～14:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）

◆ 08/20（火） 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）

◆ 08/22（木） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回）

◆ 08/25（日） 15:00～16:30 ベーシック（体験）レッスン（1回）

◆ 08/30（金） 10:30～12:00 ベーシック（体験）レッスン（1回） 

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