「裕子先生、お尻が燃えました!」by ポスチュアウォーキングの生徒様 | 名古屋・岐阜のウォーキングレッスン・ハイヒールレッスンは今井裕子
2018-11-07 07:25:09

「裕子先生、お尻が燃えました!」by ポスチュアウォーキングの生徒様

テーマ: ├変わりました!ビフォー&アフター

皆様お早うございます。


愛知と岐阜でポスチュアウォーキングレッスンをしている今井裕子です。


今日は生徒様から頂いたメッセージをご紹介します。


「裕子先生


いつもブログを読ませていただいて刺激を受けています!!


今年の夏は猛暑で、ウォーキングをさぼっていたのですが、

10月になって涼しくなってきたので再開しました。


といっても気が向いた時ですが、、、。


いつもレッスンで教えて下さる、

頭の位置や目線を意識しながらウォーキングしてます。


昨日は、特に下半身を意識して、

歩幅を広くして歩いてみました。


そしたら、


 

お尻が燃えました~~~!!!

 


お尻がかーーーっと熱くなってびっくり。


大げさではなく、火がついたようでした。(笑)


今井先生のような美尻を目標にがんばります!」


ポスチュアウォーキングには様々な効果がありますが、ヒップアップもその一つです。


ポスチュアウォーキングは、お尻の筋肉を正しく使って歩くからです。


実は、お尻の筋肉をきちんと使えていない人がほとんどなんですよ。


一歩一歩、歩くたびにヒップアップに効果的なエクササイズをしているのです。


N様のお尻も筋肉が動くことで血行が良くなって、「熱く燃えた」のだと思います。


話題の「美尻」を目指す方にはぴったりのウォーキングなんです。




N様、ポスチュアウォーキングを続けられたら美尻だけでなく、美脚も手に入りますよ!


これからも一緒に歩きましょうね♪


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