こんにちは!
城之内優子です♡
ご訪問いただき
ありがとうございます✨
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励みになります。
今日は前回の続きを♡
https://ameblo.jp/yuko-love-0221/entry-12522690299.html
自愛力ノート®は、
今の自分を見て
思い込みを見つけて
本当はどうなったら幸せか、を
自分を丁寧に見ていくのです。
他の誰でもない、大切な私を。
いつからか私は
自分自身を無視して生きてきました。
ネガティブな感情はダメ
できない自分はダメ
怒りを感じるのはダメ
ダメダメダメ…
そう。
自分責めが大好物だったんです♡
ずっと何かを我慢して
自分を抑圧してきました。
でもね、それさえも
自分が引き寄せてるのです。
だって、現実は自分の思考の
フィードバックだから。
自愛力ノート®考案者のレイコさんから
このお話を聞いた時は
うそでしょーーー!!!!!
そんなハズない!!!って思いました!笑
認めたくなかったんですね。
でもね、認められないってことは
心のどこかでわかってたのかもしれない。
自分の内側が
ちゃんと教えてくれるんですよね。
私は自愛力ノート®を書くようになってから
今まで生きてきた中で
こんなに自分に向き合ったことない!
ってくらいに向き合いました。
そしたら、出てくる出てくる…
色んな感情が。
happyなものからドロドロなものまで。
自分が一番ビックリ!笑
でもね、それでいいんです。
どんな感情も、私の宝物だから。
合言葉は丸ごとオッケー!だし♡
自分の本音と
ちゃんと向き合うようになりました。
たまーに、「えー!ムリ!」
みたいなこともありますが、
それさえもオッケーです。
私が一番私のことを大切にする!
それは誤解されるような自分本位ではなくて、
私がちゃんと自分を理解してあげること。
だから周りへもオッケーできるんです。
自愛力と出会ってから
内側からジワジワ変化してるのがわかります。
自分が見てる世界が変わる。
出来事が変わる。
それも自分が望んだように✨
言葉だけでは伝えきれないので
ぜひ体感しにきてくださいね。
私自身が変わったと思うから
あなたにもきっと伝えられると思います♡
お会いできるのを
楽しみにしています✨