会話も気持ちも伝わらない…
私が悪いの？
カサンドラ症候群を
根本から改善する専門家
夫婦関係に悩むママのための
共感心理カウンセラー
中田ゆうこ
プロフィールは こちら
カサンドラ症候群の愛着問題に密着した
継続カウンセリングでは
お相手の特性の理解を深め
夫婦関係に留まらない生きづらさを
根本から改善します
✔ 結婚前から生きづらかった
✔ 夫婦関係と向き合うのが怖い
✔ 家庭に尽くしてきた
✔ 怒りや悲しみを癒したい
✔ お子さまが不登校、ひきこもり
✔ お子さまにも発達凸凹がある
✔ ご自身の親子関係に悩みがあった
✔ 心身の不調が深刻である
あなたの辛い生き方を受け入れ
癒し、未来を軽やかに生きていく
お手伝いをしています
今日は、どんな調子ですか
？
らで
自分で何とかできると
思っていた勘違いが
私のカサンドラを
長引かせていました
今回は
継続カウンセリング卒業生のご感想を
ご紹介します
50代後半のパート主婦のアヤタさま（仮名）
ご主人さまと息子さんの３人暮らし
ご主人さまはADHDと少しアスペルガー
息子さんはADHD
というご家族でいらっしゃいます
■継続カウンセリングは
何カ月目で変化を感じましたか？
２カ月目ぐらいです。
■その時はどんな変化でしたか？
自分とじっくり向き合うことで
気持ちが軽くなりました。
がんばってきた自分を労いたいと
素直に思えるようになりました。
■カウンセリングを受けようと
決めた理由を教えてください。
自分一人では限界を感じたので
経験者である専門家の力を
借りたいと思いました。
■カウンセリングで
どんな学びや気付きを得ましたか？
幼少期のことが自分の思考に
大きく影響していること、
そしてそれは変えられることを知りました。
カウンセリングとは自分で気が付いて動いていく
能動的で前向きなものだと気が付きました。
■カウンセリングを受けて変化したこと
▪『カウンセリング前』
主人と上手くできない自分自身も嫌で
自己肯定感が下がっていました。
▪『カウンセリング後』
ありのままの自分で良いんだと
心の底から思えるようになりました。
主人の言動に振り回されることが減り
余裕ある対応が出来るようになりました。
■カウンセリングの印象を教えてください
安心して何でも話せる雰囲気です。
どんな小さな話も優しく親身に
聴いてくださいました。
きびしいことはおっしゃらないけれど
的確で愛のあるアドバイスは心に刺さりました。
■中田ゆうこの印象を教えてください
いつも微笑みを絶やさない
清楚で優しい外見に加えて
小川のせせらぎのような
心地よいお声に癒されます。
そしてユーモアの解するチャーミングな方です。
■現状やこれまでの生き方を変えていくには
どうすればいいと思われますか？
ほんとうにこのままでいいのか？
自分と素直に向き合うことが大切かと思います。
そして一人で何とかしようとせず
他力を借りること。
自分のことを真に考えて行動できるのは
自分なんだと思います。
■現状に迷っている人に
アドバイスをするとしたら…
自分で何とかできると思っていた勘違いが
私のカサンドラを長引かせてしまいました。
カウンセリングを決心して大正解でした。
早いに越したことはないです。
■カウンセリングを迷われている方に
メッセージをお願いします。
１人でループから抜け出すのは
難しいと思います。
カウンセラーさんの適度な距離感、客観的視点
そして自身に少しの勇気があれば
絶対に上手くいきます！
ありがとうございます🍀
ほんとうに
ご感想の通りだなぁと思います。
自分で何とかできる！と
思い込んでいるところから
今の辛い人生へと続いてしまっています
それもそうなのですよね。
そうやって思い込むことで
少しでも楽に生きようと
潜在意識が守ってくれていたんです。
直面なんてしたら
生きづらくてなりません。
そのくらい過酷なことなのですから
１人でよくここまで来られたな
過酷だったなって
抱きしめてあげましょうね
そして
自分で何とかできる！
この思い込みを手放すことは
時に非常に怖いものです
だからこそ
強い思い込みと向き合うことで
今までの夫婦関係も親子関係も
一歩変わってきますし
お子さまとのご関係に悩まれている方も
変化が見られると思います😊
アヤタさま
ご感想をありがとうございます😊
今もご卒業時の笑顔が目に焼き付いています。
これからのアヤタさまの未来が
素敵にデザインしていかれることを
応援しております🍀✨
いつもお読みくださり
ありがとうございます♡
悩みが尽きない
気分が重い
いつも気持ちが苦しい
いつも心が泣いている
夫とコミュニケーションが上手くいかない
どうしていいかわからない
わたしらしい人生を生きている✨
「わたしらしい」がわかってる♡
自分で舵が取れているんだ！
こんな人生にシフトチェンジしたいですね
そろそろあなたも
自分に許可
を
出してあげてくださいね
一緒に
自分らしい人生を創りましょう
あなたに戻るために✨
あなたに出逢うために✨
とはいえ…現実を考えるとさ、
「今いる環境で、
どうしたらそんな風に思える？
いやいや
無理じゃない？
きれいごとなんて要らないんだよ」
ってなりません？
そんなあなたに
消音でもわかる！
テロップ付き５つの動画と
PDFを無料でプレゼント🎁
ただ今追加コンテンツを製作中
配信はLINEで受け取れます
動画は各10分未満！サクサク見れる！
見応えたっぷりの濃～い内容です
▼
タップしてもLINE表示がされない方は
＠243iwdzo
ID検索は＠をお忘れなく
これまでにたくさんの反響をいただいてます
「日常生活で旦那にうまく気持ちが伝えられない、その辛さを誰にも
理解してもらえないという状態で
すごく閉塞感のようなものを
感じていましたが、
すごく久しぶりに気持ちが
軽くなった気がしています」
「お皿を洗いながら毎晩イヤホンで聞いてます！」
「とても感動して…。勇気付けられました！」
「すごく共感できます！」どうもありがとうございます🍀
■こんな方に向いてます
どれか一つでも当てはまれば◎
・現状を変えたい
・前へ進みたい
・自信をつけたい
・過去を乗り越えたい
・アダルトチルドレン、トラウマがある
・フラッシュバックを克服したい
・素敵な人生をリスタートさせたい
・これからは過去最高の自分になりたい
・特性のある配偶者に振り回されたくない
・輝きたい
・理想の自己像がある
・自己開示してみたい
・話したい、聞いてほしい
・心を通わせたい
■こんな方も、ご心配なく🍀
・小さなお子さんやペットの声が入る
・お子さんを抱っこしながらご相談
（より集中するにはお1人がベスト）
・既婚ではなく結婚前
・うまく言葉が出て来にくい
・本音を語ろうとすると涙が出てしまう
（私もでした。大丈夫ですよ！待ちますね＾＾）
■こんな方にはお役に立てません
・自己開示したくない
・他人のプライベートが気になって仕方がない
・言い負かしたい、論破したい
・ご相談中に好きなBGMを掛けてしまう
（対話に集中してください）
・入院中の方
（治療に専念してからでも遅くありませんよ）
カウンセリングでは、クライアントさんが
自分らしさや自分の生き方に向かって
一歩一歩進んでいますよ✨
カウンセリングは
あなたとカウンセラーが
協力信頼関係を作って
２人３脚で前へ進んでいく
たいせつな作業です
大丈夫、良くなっていきますよ
－秘密厳守－
３カ月カウンセリングを受けて、
ご卒業されたクライアントさんのお声
（掲載のご了承をいただいています）
カサンドラ症候群改善 生きやすさ追求
アスペルガーの夫を理解する方法 診断未診断
疑い アダルトチルドレン 心的外傷
自分軸 他人軸 幸せ探し 自分がわかる
「好き」と生きる方法
出来ないことがあっても良いよ
ここまで読んでくれてどうもありがとう♡
358 クライントさんのお役に立てます
すてきなご縁をありがとうございます
※ ブログやSNSでの発信は ※
発達障がい者の方に言及するものでは
ありません。
358みんなすべての悩める妻がうまくいく大丈夫