今日、いらしたお客様。
健康診断で引っかかってしまったことと、
以前よりも出てきたお腹のことが気になり、
サロンに来てくださいました。
お客様と会話していて
ゾッとしたので皆さんにもお伝えしておきます。
例えば、
1年でウエストが2センチ増えるとします。
半年で1センチ。
日々、生活していると気にも留めないような数字。
でも5年で10センチ。
10年たつ頃には
「あれ、昔の服が入らない。。」
「しかもお腹のとこだけが引っかかる。。」
そんな現実に気づく人が多いんです。
これってただ"太った"わけじゃありません。
年齢とともに、
代謝が落ちる
↓
身体の中で燃やす力・流す力が弱くなる
↓
いらないものが外に出にくくなる
↓
お腹や腰周りに
少しずつ
少しずつ
少しずつ
いらない脂肪がたまっていきます。
最初は
「少し出てきたかな？」が
「いよいよヤバいかも」に。
それは年齢のせいじゃなくて
”何もしていない時間”
が原因。
5年後、
「あの時始めてよかった」
と笑えるように！
見た目も健康も両方とも
手にいれましょう。
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