ご自身とご家族のための講座
ご自身とご家族のための
セルフ フットコンディショニング講座
３月２１日
10：00 開場
10：30-12：00 講座
12：00 ランチ 終了後解散
浮き指による不調の予防
フットチューニング®Foot Tuning セルフケア講座
行います。
※今回限り、ランチ代込みの受講料♪
5,000円です。
とってもお得です(*^^*)
お申し込みは、
藤﨑 由起子 (Yukiko Fujisaki)
花林茶庵までお願いいたします。
定員８名です。
フットチューニング®Foot Tuning
手技で足の骨格調整をするケアの方法です。
フットチューニング®Foot Tuning セルフケア講座
あなたの足の指 使えていますか？
かかとがガサガサ していたり
タコができていたりしませんか？
浮き指が原因で起こる不調の予防が出来るようになる
ご自身とご家族のためのセルフ・フットケア講座
足元が不安定な状態で 日々活動をしていると
男性は腰、
女性は首・肩に症状が出やすいのです。
建物でも、
基礎部分の工事がしっかり設計・施工されていないと、
少しの揺れで倒壊したり、
後から安定させるための追加工事が必要となります。
カラダも同じ。
足元・足の裏の着地状態がきちんとしていたうえで、
地面からの衝撃を、
上の方にダイレクトに伝わらないようにしておかなければ、
歩く・走る という人間の基本動作の中で
あちこちにガタがきてしまいます
その為に どうしたらいいのかと言えば…
フットチューニング®Foot Tuning
私は直接お客様の足を触って
ケアすることも可能です。
定期的に通われている、
体をケアしたいお客様や、
学生アスリートのお客様の場合は
試合前に安全に、
そして記録が出るようにと
レース直前にお母様といらっしゃることもございます。
ただ、何度も通うのは難しいので
自分でケアをしたい。
ご家族のケアをしてあげたい。
そんなお声も時々受けるのです。
そう言う方のための セルフケア講座です。
レジュメ・ディプロマはございません。
簡単な資料はご用意いたします。
受講者の簡単な足指チェックも行います
足のツボを押さえるのではなく、
足の骨格を解して、
足の安定性を正常に近づけます。
ご自身とご家族のための
フット・セルフケア講座は
手技で足の骨格調整をするケアの方法です。
フットプリント（足の裏の状態をハンコのように写します。）も、
ご希望の方には行います。
片足600円・両足1,000円です。当日お申し出ください。
また、足の良い状態を維持するための
BMZインソールや靴下などのご案内もさせていただきます。
当日は、裸足になっていただきます。
講座中に、足を開くこともございますので
パンツスタイルでのご参加が望ましいです。
進行具合により、終了時間が若干 遅れることもございます。
今回限り、講座料にランチ代込での開講とさせていただきます。
午後からは、
ご希望があれば、ほぐした足の状態を
伸縮性のあるテープでキープする、
整足テーピング講座も開催可能です。
整足テーピング講座は
✜自分に巻くコース（2時間）
✜自分と家族に巻くコース（２時間✕２日）のうちの
自分に巻く部分の講座（後日、残り２時間受講）
となります。詳細はお問い合わせください。
※この講座を開催する場合、
フットチューニング®Foot Tuningのケアは行いません。
もしくは、 フットチューニング®Foot Tuningのケアを行います。
（イベント価格でご提供いたします。）
午後からの部は、先着受付順といたしますので
必ずご予約をお願いいたします。
何度も通うのは難しいので
自分でケアをしたい。
ご家族のケアをしてあげたい。
という方のための セルフケア講座です。
レジュメ・ディプロマはございません。
出張講座も可能ですが、その場合 交通費などを頂きます。
参加人数が１１名以上の場合、ご相談下さいませ。
（チーム単位でのお申し込み等）