ビリー8日目

忙しくてちょっと間が空いてしまったあせる

ってことでビリー2週目になりましたキラキラ


久しぶりの1時間はきついですね苦笑

でも体を動かすのって気持ち良いなぁと思いました音譜


今の体系しか知らない人には信じてもらえないけど・・・

体育はホント得意だったんですよね私。


これからも頑張ろうっとグッド!



あっ、ビリー7日目をやり終えて・・・


070911_235818.jpg

↑この辺りの前後で1人で感動してました(笑)


7日目の経過でのサイズの変動は・・・


ダウン9/11日に量った結果ダウン

体重

朝・・・+0.2kg(体脂肪:-1%)

夜・・・-1.2kg(体脂肪:-2%)


ウエスト・・・-1cm


二の腕・・・+1cm


下腹・・・-2cm


ヒップ・・・-1.5cm


太もも・・・0cm


ふくらはぎ・・・-0.7cm



(;゚д゚)アッ....今気がついた。

胸囲がない・・・


来週からにしようあせる


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