が、一応筋トレを趣味の一つに掲げる旦那さんの名言（笑？）。
産後3カ月くらいから家で道具なしに出来る筋トレをゆるりと始め、
継続は力なりで1日15-20分くらいの軽い筋トレを続けてたらちゃんと腹筋が割れてきた。
始めはきつかった動きがいつの間にかスムーズにできるようになってて、
あ、ほんとだ、筋肉は裏切らない笑！を実感してきたこの半年。
あっという間に車中心の生活になり
冬も一気に本格化してどんどん運動不足になりそうなので
もう少し体を動かしたいなと、最近やっとアパートにあるジムデビュー
いやはや、汗をかくって気持ち良い。
20分くらい走っただけなんだけども。
子どものお世話で筋トレや運動にはなってるかと思いきや肩回りとか結構凝り固まってるからねぇ。
専業主婦になった今、好きにエステやマッサージに行くお金と時間ももはやないですし
食べることが大好きなので、動いたらその後気兼ねなく食べれるし
子どもたちが寝静まった後の夜中に近い時間なので貸し切り～
あとモチベーションの一つとして安室ちゃんのライブがあります
たるんだ自分で奈美恵様に会いに行くなんてけしからん。
それに安室ちゃんのライブ来る人ってかわいくてスタイル抜群の女性の多いことに毎度びびる！目の保養！私も恥ずかしくない自分でいたい！見た目も含めて！
長年憧れてきた筋肉のついた引き締まった細身、を目指して
食べることを楽しみながら、（そしてもうすぐお酒も楽しみながら💛）
ゆっくり持続可能な範囲で頑張ろうと思います