術後10日が経過

手術後10日が経過しました。

【術後翌日】

手術は土曜日の日帰りだったので

翌日は日曜日で仕事は休みです。

朝起きて歩くと酷い痛みではないけど

嫌なズンとする痛みがあります。

我慢せずに痛み止めを飲んで

しばらくすると

歩くのも足は引きずるけど歩けます。

これなら仕事も支障がないと

確信して安心しました。

車の運転もできました。

痛み止めは3日間服用で済みました。

【術後10日】

抜糸も終わり、

スポーツジムにも通い

地味なリハビリをしています。

歩くのは足を引きずるけど

ゆっくりなら1キロとか普通に歩けます。

階段はなるべく避けて

エレベーターを利用してます。

週末からプールに入って

みようと思ってます。

いろいろブログをチェックしていると

伊達公子さんも軟骨損傷で

手術しています。

彼女は軟骨移植術ですね。

術後6ヶ月から

本格的に走ったり膝を使う

トレーニングができている。

気が逸るけど

まだ10日

早く走りて〜