明日は別大マラソン

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いよいよ明日は別府大分マラソンです。


足底腱膜炎が悪化したので


欠場することにしました。


別府にも行きません。


テレビCMが流れる度に寂しさを感じます。しょぼん




今シーズンの勝負レースは、終了です。


あとは熊本城とさが桜


両レースとも完走を目指して楽しみたいと思います。




2年半前の7月に右膝を怪我してから


怪我の連続


その間フルマラソンの完走は


14レースエントリーして


たったの4回しかありません。




さが桜が終わったら、


阿蘇カルデラを考えていたけど


しっかりシーズンオフにして


バイクとスイムとお山を楽しもうと


思います。




周りを見ても怪我している人が多い


年間通して頑張って走ると


怪我しますね。


オフシーズンを3か月はつくらないと


そうつくづく思います。





佐賀の前々から行きたかったランナーズバー


Bar MIS TONE


その前にちょっと腹ごしらえ

有明海のエイリアン ワラスボ

200KのメンバーとMIS TONEへ



帰りにちょっとハプニングがありましたが、


楽しかった。







こんなカッコイイTシャツを


手に入れました。


熊本城はこれ着て走ろう。





鳥栖ロードの後に、膝に水が溜まったので


不思議シートを仕入れました。


足の裏に貼るといいらしい


以前取り扱ってましたが、再入荷


足のむくみを訴える人が多いので



膝の軟骨がすり減っているので


大草薬品のグルコサミンゼリー


梅味で美味しい!


1日1回でいいので続けられそう



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