30キロペースラン

天拝湖にて30キロペースランをやりました。一人では、なかなか出来ないので、クラブのメンバーを誘って6名で行いました。1キロ5分のペース設定です。最近、16キロ以上のロングランはしていないので、不安のままスタートしました。最後ペースは落ちましたが、なんとか30キロこなせました。
筑後川マラソンまであと1ヶ月切りました。キロ5分で最後まで行けるか不安ですが、体調を整えて望みたいと思います。