本日は金曜日。
金曜日の朝って、
「あと１日頑張れば週末！」
と思っても、
なんとなく体が重く感じたりすることはありませんか？
タロットの「0 愚者」（ウェイト版）の絵を思い出せるでしょうか？
そう、崖の先端で
軽やかな感じで上を向いていた青年の絵です。
「愚者」は、軽やかさや新しい流れを象徴するカードでもあります。
今日は
「とにかく乗り切る」ではなく、
「１週間でやれることを、やり切る日」
にしてみませんか？
例えば、今日の小さなゴールを決めてみる。
「午前中に◯◯を終わらせる」
「定時になったら気持ちよくパソコンを閉じる」
など、
意識するだけでもOK。
さらには、
「ランチタイムは好きなものを食べる」
「仕事帰りにカフェに寄る」
「夜は好きな入浴剤を使って、ゆったりバスタイム」
など、ちょっとした楽しみを決めておくのもいいですね。
もしも疲れを感じた時には、深呼吸を３回。
「今ここ」に意識を向けるだけで
気持ちがスッキリします。
金曜日の夜の過ごし方については、
夜に書きたいと思います。
よろしければ、またいらしてください。
ここまでお読みいただき、
ありがとうございました。
新しい世界へ〜
可能性は無限です
