こんにちは😊
バレリーナヨガインストラクター in 滋賀 の
ホリ ユキエです‼️
レッスンして終わりではなく、痛みや身体の不調がどこからきてるのか？
ご自身の今の身体の状態を知り、原因と改善を知ってもらう‼️そして、レッスンして身体の変化を体感して下さい😁❣️
皆様、レッスン後は変化を感じて頂いて 私もやりがいと嬉しい気持ちでいっぱいです‼️
🌟バレリーナヨガとは🌟
美しくしなやかな身体をもつ、バレリーナダンサー。独自のプログラムで、筋トレとは違う女性らしい身体を作っていきます。
インナーマッスルを使うので、もちろん男性でも効果あり!!
二の腕のたるみ解消・ウエストシェイプや肩こり・腰痛・身体の冷え改善にも効果的！！
リラックス効果もあり、レッスン後は心地よい気分にも！！
ヨガ・クラシックバレエの経験のない方はもちろん、年齢も問わず受けていただけるプログラム。日頃の姿勢や身のこなしも変わってきますよ^ - ^
💡ウエストマイナス効果
💡身体の痛み軽減
💡血行促進
💡とにかく身体が軽くなる
体験者のお声です🌟｡:*
✨レッスン✨
🌹滋賀バレリーナヨガ 月曜日🌹
✴︎毎週月曜日 10時半〜11時半
✴︎大津駅から徒歩3分（ご連絡頂いた方に直接お教えしますね）
✴︎1回 1500円
🌹草津JEUGIAカルチャー
✳︎第二・第四 水曜日
✳︎10時半〜11時半
✳︎三か月更新
🌹南草津 フェリエ5階
❀第一・第三金曜日
❀10時～11時半
❀１回 1500円 ＋お部屋代300円程
少人数制で、おひとりおひとりの身体に合わせた指導をしています(*^^*)🎶
回数券などは、ありませんのでお気軽にお問い合わせ下さいませm(_ _)m
お問い合わせ先
kirara.kiz.coach@gmail.com