バレリーナヨガ・キララ

バレリーナヨガ・キララ

ホリ ユキエです!
インスタにも活動報告しています!楽しいが続けることの1番の秘訣‼︎


こんにちは😊

バレリーナヨガインストラクター in 滋賀 の

ホリ ユキエです‼️


レッスンして終わりではなく、痛みや身体の不調がどこからきてるのか?

ご自身の今の身体の状態を知り、原因と改善を知ってもらう‼️そして、レッスンして身体の変化を体感して下さい😁❣️


皆様、レッスン後は変化を感じて頂いて 私もやりがいと嬉しい気持ちでいっぱいです‼️


🌟バレリーナヨガとは🌟


美しくしなやかな身体をもつ、バレリーナダンサー。独自のプログラムで、筋トレとは違う女性らしい身体を作っていきます。

インナーマッスルを使うので、もちろん男性でも効果あり!!


二の腕のたるみ解消・ウエストシェイプや肩こり・腰痛・身体の冷え改善にも効果的!!


リラックス効果もあり、レッスン後は心地よい気分にも!!


ヨガ・クラシックバレエの経験のない方はもちろん、年齢も問わず受けていただけるプログラム。日頃の姿勢や身のこなしも変わってきますよ^ - ^


💡ウエストマイナス効果

💡身体の痛み軽減

💡血行促進

💡とにかく身体が軽くなる


体験者のお声です🌟。:*



✨レッスン✨


🌹滋賀バレリーナヨガ   月曜日🌹


✴︎毎週月曜日    10時半〜11時半

✴︎大津駅から徒歩3分(ご連絡頂いた方に直接お教えしますね)

✴︎1   1500


🌹草津JEUGIAカルチャー


✳︎第二・第四 水曜日

✳︎10時半〜11時半

✳︎三か月更新

   


🌹南草津 フェリエ5 


第一・第三金曜日

10時~11時半

1回 1500 +お部屋代300円程



少人数制で、おひとりおひとりの身体に合わせた指導をしています(*^^*)🎶

回数券などは、ありませんのでお気軽にお問い合わせ下さいませm(_ _)m


お問い合わせ先

kirara.kiz.coach@gmail.com