バレリーナヨガ・キララ

バレリーナヨガ・キララ

キレイな身体の作り方
まだまだ知らないことを このBlogで知って下さい(o^^o)

楽チン・楽しいが続けることの1番の秘訣‼︎

私の秘訣 教えます(≧∇≦)



新型コロナの影響で

マスク不足だったりトイレットペーパーだったり

アルコールも不足……不安が増す情報が沢山あり

ますが、無いならないなりの対処が出来るように

ポジティブに考えて、あまり不安に押しつぶされ

ないようにしたいですね!!!!(ღ✪v✪)✨


バレリーナヨガin滋賀も少人数でレッスンをする

ので、変わらずやっておりますよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


身体を動かして、ご自身の免疫力を上げて 


ウイルス吹き飛ばしましょう~〜


こんな方にも!!


🏵ヨガをしてみたいけれど、身体がかたくて心配な方


🏵肩こり・腰痛にお悩みの方


🏵日頃の姿勢を改善したい方


🏵運動が苦手な方


🏵気軽にレッスンを受けたい方



本格的なヨガのポーズなどはありません。

リラックスして身体をほぐす気持ちで、身体のリフレッシュレッスンをしています‼️




リラックス身体のメンテナンス




🌟バレリーナヨガとは🌟


美しくしなやかな身体をもつ、バレリーナダンサー。独自のプログラムで、筋トレとは違う女性らしい身体を作っていきます。


二の腕のたるみ解消・ウエストシェイプや肩こり・腰痛・身体の冷え改善にも効果的!!


リラックス効果もあり、レッスン後は心地よい気分にも!!


ヨガ・クラシックバレエの経験のない方はもちろん、年齢も問わず受けていただけるプログラム。日頃の姿勢や身のこなしも変わってきますよ^ - ^


身体の軸を感じ、筋肉を正しく使えるようにサポートするので、様々なスポーツの運動能力を伸ばしたい方にも最適です!!



🌹滋賀バレリーナヨガ   月曜日🌹


✴︎毎週月曜日    10時半〜11時半

✴︎大津駅から徒歩3分(ご連絡頂いた方に直接お教えしますね)

✴︎1   1500

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🌹滋賀バレリーナヨガ  金曜日🌹


✴︎毎週金曜日    10時〜11

✴︎浜大津明日都一階

✴︎1  1500



🌹草津JEUGIAカルチャー


✳︎第二・第四 水曜日

✳︎10時半〜11時半

✳︎三か月更新

   


🌹滋賀バレリーナヨガ   個人レッスン🌹


✴︎お時間・場所は要相談

✴︎1    3000

✴︎レッスン時間は1時間です




お客様のお声

🍀レッスン後は身体が軽くなる

🍀肩こりがなくなった

🍀腰痛がスッと楽になった

🍀お肌のツヤが出てきた

🍀身体が柔らかくなってきた

🍀ウエスト-7

🍀続ける事で、身体のメンテナンスになる



続けることで、


⸜🌷︎⸝‍身体が軽く動きやすくやった


とのお声もあります❗️


ご自身で是非体験してみて下さいね😄