今年4度目のブーゲンビリアの色付きと開花。
やっぱり水と栄養が足りなかったのだと実感💦
さて、
『日本の古暦➕α』をみてみましょう。
様々なことが増殖する『一粒万倍日』
足元を固めると良い『己未』
慶びがどんどん広がっていく『張』
思いやりの心が嬉しい結果につながる『母倉日』
明るくしようとすることにツキがある『大明日』
チームプレーで乗り越えられる『兵吉』
【今日の傾向を紐解いてみると？ 】
暦の重複から、
良い環境づくりが、この先の未来をつくることの万倍化となります。
様々なことが突発的に起こる昨今、『備えておくこと』が大切。防災はもちろんのこと、デジタルに関連することも、分かりやすい状態にしておきましょう。
【今日のオススメ】
ざるそば
今住んでいる場所では、なかなか美味しいお蕎麦屋さんに出会えないので、先日東京に行った際に思いっきりお蕎麦を食べてきました。満足！🤭
そばは、体内の余分な熱を取って、胃腸の機能回復させるので、消化不良、胃もたれ、軟便に良いとされてます。緊張やプレッシャーからくる吐き気やお腹のハリも改善します。栄養成分に含まれるルチンは、血圧を下げたり抗酸化作用を持っているため、生活習慣病予防にも有効です。
ビタミンB1、アミノ酸もバランスよく含まれているので、夏バテや疲労回復にもってこいな食べものです。
お蕎麦は体を冷やす作用が強いため、冷え性の人は暖かいのがオススメですが、暑くて冷たいのを食べたい時は、食べた後に蕎麦湯をもらって飲むと、冷え過ぎを和らげてくれますよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
気分良く、笑顔で過ごせる毎日であります様に😊
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