4日目…ミラクルグリーンスムージー

昨日の体重…65.2㎏【＋0.5㎏】
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今日食べたもの
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昨日はウォーキングもしないのに、食べたからそりゃ増加（笑）今日はきっちり1時間歩いてきたもん(о´∀`о)明日は少し減るかな？

まぁ…食べる量減らし過ぎても、疲れが取れない事に気がついたのよ…ずっと運動もせず引きこもってダイエットしてたからわからなかったんだけど(;ﾟ;ж;ﾟ;)食べる事も大事ね〜♪

アイスはまぁ…氷系だから少しカロリー低いからついヾ(๑╹◡╹)ﾉ"セブンの氷系は本当にどれも美味しい♡

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3日目…ミラクルグリーンスムージー

昨日の体重…66.0㎏【−0.8㎏】
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今日食べたもの
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減ったから調子に乗って食べちゃったぁ…
ウォーキングも、今日は体が熱くてだるいからサボり(；ω；)

明日はまた頑張らないと…

2日目…ミラクルグリーンスムージー

昨日の体重…66.7kg【−0.7kg】
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今日食べたもの
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一昨日からウォーキング始め今日で3日目キラキラ
30分ひたすら歩いて折り返すんだけど、毎日距離も伸びて今日は1時間約8千歩（笑）
どのくらいまで行けるようになるのか楽しみ(｡>∀<｡)

歩き疲れて、今日はミラクルグリーンスムージーは水でスッキリ飲んでみました☆シークワーサー味だから水でも違和感ナシ👍
酸味があるけどそれが疲れ体にちょうど良いかんじでした(*/▽＼*)

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