内側からの養生が重要であると常々言われています。
からだの内側からの養生、直結するのは勿論食べ物です。健康的な身体にする食べ物や妊娠しやすい身体作りを
後押ししてくれる食べものとは、食べると身体を温める事が
出来る、根菜類や繊維質の高いものが良いとされています。
中でも妊娠しやすい身体にしてくれる食べ物の筆頭は
オクラ・納豆・山芋・里芋・めかぶなどのネバネバした食品です。
ネバネバした食品には糖鎖と言う糖質栄養素が含まれています。
現代人の食生活で摂取できる糖鎖が約40％も減少しているとされ、
妊活で重要視される卵胞ホルモン・黄体ホルモン・女性ホルモン
・男性ホルモンなど、ホルモンの伝達に関わるのがその糖鎖です。
そんな糖鎖が最も多く含まれるのは、実はたんぽぽ葉や茎から
取られる白いネバネバしたもの。
そのまま食べたり飲んだらするには不向きですが、お茶にする
ことで、飲みやすくなります。
是非施術後のティータイムにたんぽぽ茶を召し上がってみてくださいね。
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過ごせる健康な身体作りを
・優しい刺激の鍼灸治療
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