お灸や足指ほぐしケアなどお家で自分でできるセルフケアを
お勧めしておりますが、なかなか習慣にするのが難しいと
患者様からご相談を受けます(^◇^;)💦
確かに習慣にするのって難しいですよね(^◇^;)
私も毎日やらないといけないことなどをすっぽかしそうに
なって焦ることもあります。
そうならないように最近は携帯のリマインド機能を使うことを
おすすめいただいたんですが、これが意外と見落としがち…。
そんなリマインドを見落とし易い私でも見落とさずに
使える機能がLINEの「リマインくん」！
LINEのお友達にこの「リマインくん」を追加してトーク画面に
覚えておきたいことや忘れちゃダメなスケジュールを入れて
それを知らせたい日時を追加入力するだけ！
友達からのLINEが来たみたいでついついちゃんと見るので
忘れずに予定ややらないいけないことを確認できるんです。
例えば
「お灸する」
と入れて
さらに
「毎日午後⚪︎時」
と入れると毎日午後⚪︎時必ず伝えてほしい
「お灸する」
をお知らせしてくれるのでそのタイミングでお灸すればOK
誰かに知らせてもらったみたいだと何となくやらなきゃ！
って意識になり易いのでこの機能使うとやりわすれが
減りますよ😀
良ければお試しくださいね
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ふわりはり灸整体院では毎日快適に
過ごせる健康な身体作りを
・優しい刺激の鍼灸治療
・インディバを使用しての温熱療法
・身体をソフトに調整する整体
の３つの施術でサポートさせて
いただいております。
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取り組んでみませんか？
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