腰や背中が張って痛む時、実はその部分だけでなく、
【内臓の疲れ】
が関係しているケースが多いんです。
内臓疲労は、日常的に暴飲暴食を繰り返したり、
お酒の飲み過ぎ、ストレスが溜まっているなど
消化管がダメージを受ける行動はすべて関連してきます。
日頃から気を付けておきたいポイントとしては
◎食事はよく噛んで食べる
◎睡眠はしっかりとる
◎食べ過ぎ・の見過ぎに注意する
◎ストレスは出来るだけ発散させる
等があります。
内臓の負担を出来るだけ避け、体調管理することが大切です。
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ふわりはり灸整体院では毎日快適に
過ごせる健康な身体作りを
・優しい刺激の鍼灸治療
・インディバを使用しての温熱療法
・身体をソフトに調整する整体
の３つの施術でサポートさせて
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