こんにちは。
千葉出張パーソナルトレーナーの榊原裕希です。
イスに長時間座っていると、身体中が痛くなって来ることがあります。
いわゆる、正しい姿勢で座ろうとしても最初は姿勢を保てますが、
徐々に崩れていってしまう経験は誰しもあるものです。
今回は、どのような姿勢で座れば楽に座って居られるのか、お伝えして行きます。
「いわゆる良い座り方が間違っている？」
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千葉出張パーソナルトレーナー榊原裕希
千葉市中心（中央区・若葉区・稲毛区・美浜区・緑区）
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