どーも ゆきりち です
見ていただきありがとうございます
今週も拵えました･･･
が、今週は少しにしました
冷凍庫のものもあるし、
年末までちょこちょこ冷蔵庫・冷凍庫を片付けたいなと思ったりして
ってことで、今週の
糖質制限ダイエット用作り置きです
↓↓↓
ブログを始めてまもなく一年
ﾊﾔｰ
ﾊﾔｰ先週に引き続き、今週も
過去レシピをふりかえってみてます
懐かしいmenuも登場してます
過去レシピに飛べます🔗今回は、牛こまではなく、牛バラを使って
大根が少なかったので、冷蔵庫で待ってた椎茸を少しだけ入れて作りましたー
こっちのレシピも新たに載っけますね
過去レシピに飛べます🔗今回は、むね肉にもも肉をプラスして、さらにグリーンピースを混ぜてみたよ
コチラも改訂版として載っける予定ですー
●酢醤油タマゴ
いつものー
冷蔵庫で待機中のりんご酢にしてみた
●ヘルシー中華サラダ(しめじ・もやし・パプリカ)
過去レシピに飛べます🔗前回は、カニカマを使ってましたが、
今回は赤のアクセントをパプリカにしてみたよー
そして、りんご酢でやってみた
この味付けで、他の野菜でも色々イけるはず
●無限きゅうり
野菜嫌いのオットのために、よくやる無限シリーズ
無限シリーズにしなくても
きゅうりは無理なく食べられるオットですが
今回は、やってみたくてやりました
●海苔ポテサラ
先日紹介した、前田屋さんからいただいた海苔を
(先日の記事に飛べます🔗)ポテサラに混ぜてみたよー
先日の記事に飛べます🔗)ポテサラに混ぜてみたよー
そのままがおいしいって書いてるのに混ぜちゃうとゆー
いや、混ぜてもおいしい
ちなみに、いつもの
●自家製ブランパン
●自家製ヨーグルト(ガセリ菌)
は撮ってませんが、
どちらも毎朝食べてるので、ありますよー
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