ぬわぁぁぁぁぁーっ！！！！
ＧＷ長すぎて残念すぎるのに暑すぎて丸焦げなりそーで瀕死ピチピチピッチ🐟🐟🐟🐟🐟🐟
あのさ、まだ5月やんな？？
太陽、めっちゃギラついてんやけど？
暑すぎてもはや生命の危機には達してる。
お腹もめちゃめちゃすくし、なんなの？生きるっていう本能がここまで腹を空かせるの？と自分の気持ち(脳)に素直に生きて食ってたら
胃腸ダイレクトに壊してる
腹は減るのに胃腸がもう消化も追いつかねぇ！て言ってるなんなの？？←
でも最近外食ばっかでたしかに反省するとこしなかったなー。。て
アイスクリームも週5くらいで食べてた
肥ゆる夏になりつつある
とりあえずここらでいっちょまじの薄着シーズンになる前にこの醜い体を取り締まるべきやな！てことで
鬼ダイエット開始
ダイエット何回目だよーとかおもってる？うん、そーだよね
去年の6月から今日まで7キロ近く落ちたんやけど、また怪しくなってきたから今のうちに始めときます
まずは最初の1週間は忍耐をメインとしたダイエットにし、胃を縮小させます。
そのあとはたんぱく質メインの生活へ切り替えていきます！
最近顔周りちょっとますますぷよってきたし、やべぇのでレンジャー隊のサバイバル生活と言い聞かせてまず1週間やりきります！
あーもーほんと太るのって一瞬！なんの努力しなくても太れる！むしろ太る才能ありすぎなんだが？
痩せるのって努力と忍耐がいるよねえええ
さすがに以前のように運動ばちくそにはできないので、腹筋適度に入れてこおもいます。
※最近ずっと首の調子悪いんですの
ま、仕事で体はかなり動かすから運動量的なのは仕事で補えてるから食事見直しが必要ね
あと腹がまじで減った時に食べなあかんな、うん
脳みそが腹減ったって誤作動しすぎんねんWWWWW困っちゃうよねええええ
でもね
今日わたしが喜びそうだからって持ってきてくれたフィナンシェ
かわいすぎやろおおおおおお😍😍😍
これは食べる
食べさせて？7日までやから7日まで時間かけて食べます。
ほんまはこんなん秒で食べ終わるけどな、そこは抑えてこーと。
そんな感じでまたリバウンドしかけてるんですが、なぜか毎日便が出るよーになった。なんなんやろ？？
頑固オブ頑固なわたしの便秘がここ1週間くらい下剤なくても快便なのよ。量はそんなにやから残便感はあるけど、これ今まさに体質改善のチャンス到来やん？？とはおもてる。
まさに今ここでダイエット開始しておけば腸内環境もよくなってくんじゃないか？ということも思う
まさに今ここが頑張り時…やんなー( ˙-˙ )
あーーーー。
大好きなアイスも一旦封印の方向やな
つらいけど、健康のためにも必要なことやもんな
痩せろデブ
己にそう言い放つ
とりあえず１ヶ月駆け抜けよう
応援してくださいまし。