色の学びで、日常に充実感と色どりを❤︎
色の教室 LiCOS Color Room を主宰しております、ゆきみです！
NPO法人色彩生涯教育協会☆認定インストラクター
☆パーソナルカラーアナリスト
☆AFT１級色彩コーディネーター
大府市の自宅スクールにて似合う色の診断や生活に役立つ色の学び教室を開催しております！
NPO法人色彩生涯教育協会（CLE）は
2021年 色彩検定
文部科学大臣賞を受賞しました🌸
🌈🌈🌈
私が、
所属するCLEのインストラクターとして、
生徒様にお伝えしている
美色コーディネイト講座は
「色」で自分磨きをしていく講座です。
似合う色を知り
色の見極め方
活かし方を学び、
実践して
外見を磨きます！
そして
最後は心。
色を通し
より良い人生の歩み方を
学んで来てくれたすうちゃんの
美色コーディネイト初級の最後の単元。
内面を鍛える方法を知り、
自分磨きの総仕上げ！
まずメンタル強くするには？
緊張とプレッシャーを
コントロールできるようになること！
この２つは普段の私達の生活で
事あるごとに暗い影を落とします。
足を引っ張ったり
余計な悩みを増やしたり
わりと厄介
この２つは似て非なるもの。
別のものなんです。
プレッシャーは心
緊張は体に出ます。
なので対処法がそれぞれ違うのです！
プレッシャーは心をほぐす！
心をほぐすには
考え方を変えます。
案外自分で自分に
プレッシャーをかけてる場合が
多々あり、
「私は好きだから、楽しいからやっている」
と思うこと！
他人なんて関係ないんです！
緊張は体をほぐす！
感謝や褒め言葉をかけながら
腕や背中などをさする。
撫でたところが
じんわり❤︎暖かくなるように。
そして
ピンクの呼吸法でリラックス
「プレッシャーや緊張を感じないようにする」
なんてことは難しいので
それを感じた時
少しでもほぐれる方法を
知っておくと、
それだけでも
安心になります。
そして
あなたのイキイキ源は何ですか？
イキイキ源とは
それをしている時の自分が大好きで
心もワクワク楽しいもの！
それがあると
より充実した人生になりますよね。
そんなのないなー！っていう方の方が
もしかしたら多い？！
でも、きっとみんなある。
これまでの人生で1番楽しかった時
充実していた時は？
ここにヒントが隠されています。
すぅちゃんのイキイキ源は
「表現すること」
それがすうちゃん自身に
やりがいや充実感をもたらして
くれることだと気付きました。
そして幸運な事に
すでにすぅちゃんは
着物とアクセサリーで
自分の好きやイメージや欲しいを
「表現」できている！！
色をすぅちゃんが
学んでくれた事も
必然だったんだなと
確信しました。
さらにすぅちゃんが作った
アクセサリーを
買ってくださるお客様にも
ハッピーを与える事ができている
まさにすぅちゃんだからこそできる
「すぅちゃんらしい人生の歩み方」です！
すぅちゃんの人生の軸・心の軸が
見えてきた気がしますね。
困難な事にぶちあたっても
「ありがとうの心」と
よっしゃきたー！成長の機会きたー！の
精神で
一緒に乗り越えていきましょう！！
すぅちゃんの未来が
キラキラしてる光景しか
浮かびません！
すぅちゃんの
初級の学び・インプットが無事完了です！
今度はとことん実践！
アウトプットしていこう！！
LiCOS Color Room
古川祐紀美
🌈🌈🌈
LiCOS Color Room各メニュー
似合う色を知って、自分の魅力を知る
・マイナス５歳を叶えるパーソナルカラー診断
色を自分で選び、使いこなす！
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・美色コーディネート講座
色の学びってどんなもの？
・似合うピンクで即美人！１day体験講座
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