体の力がぬけません！

今日は、仕事のあと漢方の診療へ。

わたしのあまりのヨレヨレっぷりと、仙骨の痛み(神経痛？)をあわれに思った先生が

特別にマッサージもしてくれました！

先生は中医学を学んだときに整体もやったんだって！


んで…

わたし、めちゃくちゃ固いのね。

知ってたけど！！


『力抜いて～』

と言われるのですが…

先生、すみません。自覚的にはめっちゃ前から力抜いてるつもりでした…

どうしたらいいかわからなくて、

とりあえず、息を吐いてみたら

『そう、そんな感じ♪』

って言われるんですけど…


まったく感覚がわかりません。

いま、わたしちからぬけました？？


ああもう、体の感覚にものすごく鈍感になってるんだな。


感覚はわからないけど、

まずは、しっかり息を吐いて、深く呼吸をしてみます。