こんばんは。いねです。


昨日、お友達のサロンでヨガレッスンさせて

頂きました。


🍎


わたしは、自分が浮腫みがひどい体

だったので私と同じお身体の人は見て

すぐ分かります。


今も浮腫んでないわけではないし、

浮腫まないように、

身体が重くならないように、

毎日試行錯誤しています。


すぐ浮腫むので…。


わたしの知っていること。


わたしが知っていて、生徒さんが

まだ知らないこと。


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いつも楽しい時間ばかりではなくて、

生きていて、あぁ本当にもう嫌だな。って、

思い続けていた日々もあって、


仕事、プライベート、恋愛、全体的に

全部辛くてパンクしそうで

身体も気持ちもパツパツで

そういう時の自分の感情も表情もすごく

覚えています。


身体と心は繋がっているから連動する

みたく、ツライ辛い、心が辛い時は


身体はパンパンに浮腫むんです。わたし。


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だから似ているなって感じる方は

お会いしてすぐに分かって、

私が今の職業で出来ること、少しずつ


自分が良くなるようにやってきたことを、

伝えていきたい、という気持ちが

すごく強いです。


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だからヨガを通して、痩せるよ、とか

姿勢が良くなるよ、とか、

分かりやすい事だけじゃなくて、


身体も気持ちも変わってゆけるって、

レッスンの時間でそこに気づいて

頂けるようなレッスンをしたいな、と

思ってレッスンをしています。


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はじめた頃はそんな余裕なかったけれど

最近少しずつ

考えられるようになりました。


人へ、人の感情を動かすためには、

もう少しわたしのヨガをしてみたいな、

って感じてもらう為には


私がもっともっと自分を開いていかないとで

最近はそこを頑張ってます。


🍎


もともと人見知りなので、はじめましての人に

自分を全開に出す。事は簡単ではなくて、


それでも人前に立つ仕事を選んで、

今も続けている意味を考えて、

開いていきたいし、

いくべきかなと思っています。


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私もインストラクターをはじめた当時は、

自分の為にヨガをしていて、痩せたかったし、

自分が楽しかったし、

でもじゃあなんで人前に立っているのだろう、

と悩んだ時もあって、


スタイルも良くないし、

インストラクターなのに暴飲暴食は

やめられない時期もあって、

太り続けて自分が嫌いになって

やめようかなと思った時もあって、


でも今やっぱり人前に立っていて前の身体と

変わった自分の身体をみてきて、


伝えていくべき事はあるんじゃないかな、と

思って、身体が変わっていけば気持ちも

変わってゆくよ、と、やはりそこを伝えて

いきたいと強く思うようになっています。


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でも、いつも思っているのは、


誰も、自分以外に、誰もわたしを

救ってくれなくて。


救ってくれない、というのは、


なんで!何で救ってくれないの?!


ではなくて、自分以外に誰も、わたしを

変えられない。という意味です。


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それは、苦しくても、悩んでても


どうしよう…どうしよう、と辛くても


誰かと居ても、話を聞いてもらうことは

できても、暴飲暴食や、1人になった時の


悲しさとか寂しさ、とか、自分でしか

どうにかする事は出来ないって

今までずっと思ってきたから。


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親友や、恋人といても、バイバイして

1人になった時の、なんか限りなく

どうしようもなく寂しさに包まれる感じは、


あの感じは、ずっとずっと隣にいて

もらえないと、立てない。


みたいな、あの感覚、気持ちは、

誰かに依存していないと、自分で

いれないような、あの感覚は、


自分で解消する以外、術がなかった。


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そんな自分をあまり好きじゃなかったし、


憧れてる人は、そんな人ではなかった。


から、どうにか自分を変えたい。


って、その中の1つに私の中では

ヨガがありました。


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ので、来て下さる方も、意識化になくても


無意識に、もっと自分をもちたい。


自分を、ちゃんとつくりたい。


って感じてるのではないかな、と

思っています。


それを、レッスンで、ヨガのポーズ以外に

伝えていくことは、私には難しいんですが、


伝えていきたいな、と思っています。


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新しい機会を下さった、お友達に

感謝をして。


少しでも来て下さる生徒さんの

お気持ちが温かくなるような

レッスンをしていきたいと思っています(^ ^)




ゆう いね