時間に余裕を持つ方法

イライラと友達になろう③でお伝えしましたが、時間に余裕を持ち、自分を大切にするために私が実践している事は☺️



「to doリストを作る」です。
これは、仕事でも朝まず出勤すると今日する事リストを作っています。
これを家庭にも当てはめて、仕事から家に帰った時にまずホワイトボードに書き出します。

「ごはん作る」「洗濯をする」と言った当たり前の事も書きます。
→地味に取り掛かるの苦手です😅

「○○の爪切り」と言ったいつもしないけど、今日したい事なども。
終わったら消していき、できなかった物でも明日に回せるものは残しておきます。

この方法が私には合っているようで、ボーッとする時間を減らして、次々と仕事に取り掛かる事ができます。
そして、やり忘れも防げれる😋

ついついボーッとしてしまったり、携帯つついて時間に追われる事が多かったのですが、こうするようになってからは時間に余裕が生まれました。

そして、余った時間で子どもたちとトランプやカルタをする時間も作れました☺️

「時間に余裕を持つ」というのは、気持ちの余裕にも繋がるので、イライラと上手に付き合う為にもとても大事なことです。　
なので、ぜひ自分なりの「時間に余裕を持つ」方法を見つけてみてもらえたらと思います😊