朝から冷麺とラーメンの組み合わせで幸せでした◎
昼は地元の店にいって、チャーハンと餃子（写真は取り忘れた…）
美味しかった！けど、足りなかった…
大盛りにすれば良かったよ…
と後悔。
んで、夕方に小腹が空いたので…
これ！
以前、気になって買っておいたのですがなかなか食べる機会がなくて。
このタイミングだ！と思ってこの日にとっておいたんです！
しかし！！！
とてもまずかった…
ケチャップパスタよりもまずい…
1/3くらい食べて断念。残しました。
普通のペヤングにすれば良かった…
気を取り直して、これが目に入ったので、
喰らいました！！
まずいペヤングの口直しに♪
夕飯のことを考えて、ご飯は少なめにしておいたのですが…
このあと、思わぬ展開に！！
あのペヤングのせいか、久しぶりにガッツリ食べたからか、
胃もたれしてしまいました…
なさけない…
夕飯に考えていたお好み焼きはキャンセル。
大人しくしていました。
深夜になると、やはりお腹が空いたんですが、
この大食い感謝デーの一応のルールが、6:00～23:00までの間に食べるってなっていたのです。
腹が減ったのは、0:00過ぎ。寝る直前。
さすがにその時間はマズイだろうと考え、やめました。
で、この結果。
減ってるんです。
夕飯食べたら増えてたんだろうなぁ～
でもなんとなく不完全燃焼な気分。
はたしてエコモードは解除されたのか！？
昨日、炭水化物を食べたからでしょうか？
今日はとにかく腹が減ってます！
かなりの空腹感です。
以前、なにかで読んだことがあるのですが、
炭水化物は一度口にすると、数時間後にまた食べたくなるという現象があるらしいのです。
しばらく口にしなければ、その欲求はおさまっていくとのこと…
たしかに、7日間スープダイエットでも、最初の2日間はものすごくつらいんです。
さてさて、今日からどうするかと言いますと、
18日～20日で、スープと野菜と果物の日にしようかなと。
あのスープ、復活！！！ってことです…
んで、21日が夜に食事会があるので、その時だけはお休み。
22日は飲み会で増えてるので、調整日。
23日～26日までは、牛乳や肉を足していこうかなと。26日の夜も食事の予定があるんだよな…
27日に調整日。
って感じかなぁ～
26日を大食い感謝デーにしようかどうかは、体重の減り具合を見てですね♪
あーーーーーー
腹減ったー