クンダリーニヨガ

先日のイベントで「クンダリーニヨガ」と言う言葉を聞いたので、早速調べてやってみました。

素早い動きと早い呼吸法で酔いました笑

下の方のチャクラと恐れなどの手放しに良いそうで、

グラウディングが弱いだの言われたことがあるのでいいかな？と思ったのですが…

とても荒療治です❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

身体は一瞬で暖かくなりました。

最近ぐっと寒くなってきたので、

すぐに温まりたい方にはピッタリです🌟

浄化もできるし、一石二鳥です。