数日前、目が覚めると喉と鼻がカラッカラでした。
寝る前までエアコンをつけていて空気が乾燥したまま寝てしまったんですな。
このカラッカラ具合は明らかに風邪になりそうな予感。
案の定、その日のうちにオカンが走り始めました(悪寒ね)。
体の節々が痛みますなぁ。
部屋の中にいてもマスク。ずーっとマスク。
エアコンの風の当たるところに濡れタオル配備。
熱は超平熱。微熱でもなんでもない。
ただひたすら鼻水がすごいのと、鼻の奥が痛い。
これは何かしら薬を飲んだ方が良いのだろうと。
ひとまず体の節々の痛みが辛いので、いつも飲んでいる解熱鎮痛剤を。
お昼は葛根湯を買いに行くついでにカレーを食べました。
スパイス→漢方みたいなもんじゃろ、と解釈。
オカンは元気よく走り回る始末(笑)
帰宅して家の薬箱を見てみると
・小青竜湯
・中国で誰かからもらった具合悪い時に飲んだら効きそうな薬
がありました。
鼻水の時に小青竜湯が良さそうだったので飲んでみました。
葛根湯との併用は避けた方が良さそうだったので小青竜湯だけ。
あ、あとビタミンCの錠剤。いつも飲んでる。
解熱鎮痛剤のおかげで体の節々の痛みは薄らぎました。
体の節々の痛みが強くなってきたな→お薬切れたな、と。
サマハンティーという、スパイス入りのお茶みたいなやつも家にあったので飲んでみました。
これがあったまるのですよ。
随分前に知人からいただいたのですが感謝です！
あまり食欲はなかったのですが、何かしら食べた方が良いのだろうと思い、オカンが元気よく走り回る中で料理をば。
玉ねぎ、じゃがいも、かぼちゃ、ニンニク3かけぐらい、これらをコンソメで煮る。
野菜スープみたいになったところで、丸々フードプロセッサーにかけてポタージュに。
少しでも消化を助けた方が良かろうと思いましてな。
中国でもらったよくわからないお薬。
袋に書いてある症状を見てみると、悪寒、発熱、頭痛、腹痛とか書いてあるから、何かしら効くんじゃろう、と。
顆粒状のお薬で、お湯に溶かして飲むのかそのまま飲むのかよくわからなかったけど飲んでみた。
寝る時もマスク、寝室に濡れタオル配備。
電気毛布であっためておいたお布団に入ると即落ちでした。
翌朝、前日ほどではないがオカンが軽めに走っとる。
体を温めるためにお茶漬けをば。
解熱鎮痛剤とビタミンCと小青竜湯。
お昼はニンニク入りのトマトパスタ。
ビタミンCと中国のお薬とサマハンティー。
夜は前日と同じくポタージュ。にんじんも足しておいた。
ニンニクを摂るように意識してみましたですねー。
今朝起きてみるとほぼほぼサッパリしておりました。
でもサマハンティーと小青竜湯とビタミンCは飲みました。
マスクもしてます。
鼻の奥が痛くなるのと喉が痛くなるのを交互に繰り返して、今はどこも痛くなくなりました。
花粉症の時にもらった点鼻薬が効くかなと思って試してみたのですが、何も変わらなかったので一回だけでやめてみた。
なんせ、たっぷり眠ること、湿度を保つこと、体を温めること、水分を摂ること、ビタミンCを摂ること、これらを意識して過ごしましたです。
おかげさまで無事にオカン(悪寒)は治まりましたです。
皆さんも具合が悪くなったら試してみてください。
それでも改善されなければ迷わず病院へ！