人生で初めて持続してること

今日のお弁当

今日のお弁当

いつもと

何も変わらないように見える

お弁当

人から気がつかれるほど

カラダが絞られてきた

ダンナくん

今気をつけてることは

白米はたまに食べる程度

麺とスイーツは

一切食べない

豆腐食べる

サラダ食べる

あとは普通の食生活

多分人生初めて筋トレ持続中

50代男性も

筋肉やら何やら劣ってくる世代

せめて通常体型+筋肉維持

きっとここから

やるかやらないか

勝負なんでしょうね〰️