年末から
睡眠のリズムが良い
中途覚醒したら
朝まで寝つけず
睡眠不足が続き
体調不良
のパターンから
中途覚醒から
またすやすやと
入眠
私は
大きな病気と手術をしてから
睡眠のバランスが悪くなってしまい
たまに眠剤の力を借りて
きましたが
それを、今回
極めて副作用の少ない
新しいものに
変えていただいたら
なんて
穏やかな夜
年が明けてから
頭の中がスッキリして
多肉ちゃん育てながら
コーヒーを飲む
ゆとりの朝
新薬が合って良かった
パキラちゃんにも
ベイビーが誕生しました
なんだろう
しっかり睡眠できると
目の前の幸せに気がつく