アロマのはなし　「ティートリー」

初めまして

雪谷整骨院の『F』です

アロマテラピーに関する記事を書いていこうと思います。

今日の午前中はあいにくの雨でしたが、お昼からは晴れてきましたね

関東の梅雨入りはまだ先だと思いますが、

雨が降ると関節が痛くなったり、全身が重ダルくなったりと、体に不調が現れる方もいると思います。

ほかにも、湿気のせいでおうちの中にカビが生えやすかったり…、

気分まで落ち込んでしまいますよね

そんな時期におすすめの精油がティートリーです！（ティーツリーとも言います）

これは、オーストラリアの原住民アボリジニが、古くから万能薬として利用していたことで有名な精油です。

アロマテラピーで使われる精油の中でもトップクラスの「殺菌力」「抗真菌効果」を持っています。

また、鎮痛作用や消炎作用にも優れています。

そのため、風邪やインフルエンザなどの感染症対策に有効で、体の抵抗力を高めてくれます。

アロマ専用の拡散器がなくても、マグカップに熱湯を入れて、そこに２～３滴の精油をたらせば、しっかりお部屋に拡散できます

関節炎や筋肉痛にも有効と言われています。

肌に塗るときは原液を直接塗らず、必ず希釈してください

また、お風呂のお掃除をするときや、洗濯機の中にティートリーを数滴たらせばカビの予防になります！

清潔感のある香りなので、気分のリフレッシュ効果もあります。

私のおすすめは、レモンの精油とのブレンドです

ティートリーは、雨が降る日にぴったりの精油なので

これからの季節ぜひ使ってみてくださいね

　読んでくださってありがとうございました

マッサージセンター

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