マラソン大会試走会@こどもの国

初めましてこんにちは！

本日ブログを担当します｢韋駄天｣です

よろしくお願いします

本日のメニュー

8km試走

↑コース確認中

本日は2月に学校で開催されるマラソン大会の試走会を行いました。開催場所のこどもの国まで行って走ってきました。思っていたより坂道が多くて走りにくかったです。

ちなみに去年のマラソン大会は男女共に陸上部の先輩が1位をとったそうです。すごいですよね！私も陸上部として恥ずかしくない走りをしないとしけません。。頑張ります！！

韋駄天のつぶやきコーナー

本日のテーマ: 最近ハマっていること

金曜ロードショーのハリポタ。

3週間連続観ました。

今のところ好きなのは｢秘密の部屋｣

続きも観たいです。

本日のブログはここまでです。

まだまだ寒い日が続きますが怪我や風邪に気をつけてお過ごしください。

ご視聴ありがとうございました！

written by 韋駄天

1/23 火曜日の陸上部

こんばんは「牛」です。また担当する機会があると思うので覚えてくれると嬉しいです

〈本日のメニュー〉

中長距離：曲ドリ（曲に合わせた筋トレ）ジョグ3周

短距離：曲ドリ、坂ダッシュ3本

投擲：メディシンドリル、下半身トレ、曲ドリ

今日は比較的優しめのメニューでした。冬に向けてもっと練習を頑張ります。

個人的には腕立てが1番きついです↑

話題を変えて近況トークをしたいと思います。

　突然ですがアイスは好きですか？僕は好きです。最近コンビニとかのアイスコーナーがどれも美味しそうなアイスばっかりでいつも悩みます。冬なのに美味しそうな味とかが出ると買いたくなりますよね。そこで僕がここずっとはまっているアイスを紹介したいと思います。

　それは「板チョコアイス」です！

知っていますか？とても美味しですよね、ぜひ食べたことない人は食べてみてください！そして感想お待ちしています。

　少し長くなりましたが最後まで読んでいただきありがとうございます。今回が自分は初の投稿になり恥ずかしいですが頑張りました。今後もよろしくお願いします！「牛」でした〜

1月22日 中庭練習

本日ブログを書かせていただくのは、コンクリート土田です。

今日の練習メニュー

共通　ハードルドリル

短、中長距離　坂道ダッシュ4本×2 レスト15分

投擲　ヒンズープッシュアップ(ワイド、ナロー)30秒×8ずつ　レスト1分　合計16回

最近は寒い日が続いていますが今日はそこまでで過ごしやすい気温でした〜

体育の授業でマラソン大会の練習もあり、疲れがある人も多いようです。怪我をしないように気をつけましょう！

これだけで少し短い気がするので、僕の最近の悩みを書きます。

最近寒くなってきて、朝布団から出れなくて朝の電車に走らないと間に合わないことが多いです。朝起きる時にタイマーで暖房をつけても起きれません！

部活が終わり家に帰ってきて昼寝をしても、いつも通りの時間に寝て朝は起きれません。きついです。

流石に学校は遅刻してませんが、そろそろあぶないので次の大会に向けて寝坊しても電車に間に合うぐらい早く走れるようになると言う意味も込めて練習頑張りたいと思います！

written byコンクリート土田