一瞬で腹筋が割れる方法☆ファッションすなっぽんもね♪

今日、仕事が終わって

飲みに行きました。

最近

食べすぎと飲み過ぎでヤバイです。

ブーデーになってきてます。

いや

もう既に

ブーデーです。

はい

お酒もご飯も少し控えようと思っても

ついつい

多く注文してしまいます。

夏バテ予防と言い張ってますが

食欲旺盛なだけです。

１週間前に来て下さったお客様に

『そんなに体格よかったでしたっけ？』

と言われました。

そんな自分にがっかりです…

今月中に３キロ落とします!!!

僕は今月中に３キロ落とすつもりでいますが

一瞬で腹筋を６つ…いや、８つに割る方法

すみません。

この画像見て

少し笑ってしまったのでつい…（汗）

はい

ファッションすなっぽん!!!

先にすなっぽんだけしま～っす☆

凶暴なポーズですが

めっちゃ優しい人なんす。

オサレです。

いいもん持ってます。

こんな風にスラッとした体系になれたらいいです。

『もっと太ってください』と

たい焼きのさしいれいただきました☆

僕を太らして僕の私物が着れなくなって

もっと私物を出させようという

かなり遠回りな企みの様です…。

逆に

痩せさせて下さい。

でも美味しく頂きました♪

今月中に３キロ減は困難です。

もういっちょ～

前に一緒にシカゴで働いてた先輩達

パフィーのライブ観に行く前に来てくれました

イーちゃん☆

結婚おめでとう!!!

素敵な奥さんになってくんさい♪

そんでもって

また東京に遊びに来てくんさい☆

以上

すなっぽん

これからまた色々仕事があるので

後ほどまた更新

次は

商品の紹介しま～っす!!!

ほんじゃらね～

ＶＡＬＯＮ

むりょーい