ご覧いただき、ありがとうございます
バレトン、ザ・スロー®リンパドレナージュ
インストラクター・ひがしゆきえです。
感染症対策がすっかり身について
当たり前のようになってきていて
それはたぶんコロナが落ち着いても
きっと常識というか
習慣として続いていくんだろうなって思っています。
なのに、
運動習慣って何故かすぐ抜けちゃう😅
オンラインは苦手、という方
対策しつつ、エクササイズしませんか？
もちろん！オンラインで運動してる方も
たまには外出て、みんなでワイワイ、エクササイズしましょう🎵(ソーシャルディスタンスは保ちます！）
バレトン、リンパドレナージュでお待ちしています🎵
対面レッスンでは、手指消毒、換気、人数制限にご協力お願いします。
マスク着用なので、無理せず呼吸整えるのに休んだりしながらご自身の体調に合わせて動いてくださいね💕
まだまだ油断はできませんが、
お会いできるのを楽しみにしています。
5月レッスンスケジュール
朝津味 バレトン講座5月10日、5月24日
10:30〜11:30
開催曜日が月曜に変更になりました。
密状態回避のため、定員を10名とさせていただきます。
参加希望の方はメール、または下記LINEアカウントよりお申し込みお願いします。
お申し込み方法
→balletone.blife@gmail.com
お名前、連絡先電話番号をお知らせください。
アクティすずか文化センター5月11日、5月25日
第２、第４ 火曜日
10:00～11:00 バレトン
11:15〜12:15 ザ・スロー®リンパドレナージュ
メール、LINE、InstagramDM、いずれかで
参加日前日までにご連絡ください。
参加費:単発１回￥1,100
(別途入会金要、初回は参加費のみでOK)
お申し込みは、balletone.blife@gmail.com宛にメールしていただくか
または、
アクティすずか文化センター
059-388-1500
（鈴鹿市江島本町30ー１）
まで、参加希望の旨お知らせ下さい。
津市中央公民館バレトンサークル（自主講座）
5月12日、5月26日
第２、４水曜 19:30〜20:30
参加費は半年毎に集めます。
(途中からでも月割で参加していただけます）
初回体験無料。下記メール、公式LINEまでご連絡ください。
一ノ宮公民館 バレトンサークル
5月10日、5月31日
毎月第１、３月曜 13:30〜14:30
(祝日等で日程変更になる場合があります）
今月は第３、５月曜です。
サークルメンバー募集中！
郡山公民館 バレトン＆リンパストレッチ
5月13日、5月27日
毎月第２、４木曜 14:00~15:00
サークルメンバー募集中！
サオリーナバレトン同好会
バレトン
火曜日 20:15〜21:15
5月11日、5月18日、5月25日
まずは初回￥500のみで参加できます。
お気軽にどうぞ🎵
メール balletone.blife@gmail.com
又は 下記LINE より参加基本メッセージお願いします。
いずれのレッスンも、
換気、人数制限、アルコール消毒を徹底。
参加前に自宅にて検温してからご参加ください。
少しでも体調に不安がある方、他県への移動がある方は参加をお控えください。
また油断できない日々ですが、
手洗い、手指消毒、換気、マスク、密回避、
基本を大切に、
少しずつ日常を取り戻していきたいですね
引き続きオンラインレッスンも開催✨
まだ外出は心配、
職場で控えるよう言われている、
久しぶりで運動できるか試したい、
etc.
無料体験で参加もできます🎵
@LINEにてスケジュール等配信しています。
参加希望の連絡もここからしていただいてOKです。
友達追加していだだけると嬉しい💕
↓↓↓
@rdk8485e
で 友達検索→友達追加お願いします🙏
メールで連絡希望の方は balletone.blife@gmail.com へお願いします。