#おうちバレトンの動画。皆さん見ていただけましたか？居た！私！私がでかいので見切...

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#おうちバレトン の動画。 皆さん見ていただけましたか？ 居た！私！ 私がでかいので見切れてしまうので次女が椅子に乗って苦労して撮ってくれたんだよね〜🎵 頑張ってくれたのが採用されてて良かった🤗 どこにいるかわかりますか？ 探してね✨ 通常レッスン再開してますが、マスクやソーシャルディスタンス等いろいろ制限があります。 おうちなら気にせずできますよ。 #Repost @yukiroots17 (@get_repost) ・・・ #おうちバレトン  様々なおうちエクササイズがある中で、 私たちがお勧めするエクササイズは？ 「#balletone 」  「#バレトン 」とは… フィットネス バレエ ヨガ  ３つの要素が組み合わさった 画期的なエクササイズです！ 音楽に合わせながら全身を動かします。  マット１枚分のスペースがあれば、オッケー！ 準備するものは一切無し、体一つでできますよ！ 動きはシンプルなのに、燃焼効果抜群です！ 激しい動きはないので、マンションタイプのおうちでも安心して行えます！ 椅子に座ったままでも、家族みんなでもできますよ！  さぁ、私たちと一緒に 「バレトン」を始めましょう！  #おうちバレトン  ----------------- ■出演者一覧 敬称略/順不同  【バレトンマスタートレーナー】 バレトンアカデミー北海道 伊藤佳代 @kayo.itoh  バレトンアカデミー山形studio amie 荒木友子 @yuppia2  バレトンアカデミー宮城 鈴木みどり @midori.sendai   バレトンアカデミー福井STUDIO GREEN 岡田有里絵 @yurie_okada  バレトンアカデミー茨城 山口隆弘  バレトンアカデミー群馬 保木本早希 @sakihokimoto  阿部雅美（群馬） @mamin.3.stars   バレトンアカデミー埼玉 大滝智子 @tomoko.otaki.39  バレトンアカデミー東京 井出由起 @yukiideofficial  ピラティスガーデン銀座 石川沙樹 @sakilovepeace 茅切あかね @akanekayagiri  バレトンアカデミー神奈川 高橋典子 @noriko.conditioning  バレトン神奈川認定校yokohama 神憲子  CLASS YUMi 千葉 大塚友美 @y.sugiu95  バレトンアカデミー三重 佐藤佳代 @smilelead  バレトンアカデミー岐阜 城山珂奈見 @kanami.shiroyama  バレトンアカデミー京都 野村千絵 @nomura_chie  バレトン広島認定校Lien 渡辺麻衣子 @maiko1774  バレトンアカデミー宮崎 Eri @__eri.trip  バレトンジャパン 荒谷朋世 @tomoyo_cantamu ーーーーーーーーー  【インストラクター】 hanapepetonton 榎本愛子 相原祐子 田中ゆかり ゑ夢 篠原彩佳 籏福かおり TOMO hiromi 村林栄子 白川萌花 加藤里香 石川久美子 古宮智香 永浦由佳里 ラビアンウェーン智絵 武井都子 正野加那子 種井愛 石井かす美 ひがしゆきえ 小安早帆子 高橋一代 篠田直子 鏡味真由子 加藤奈々 閏井千春 髙橋ジュンコ 詩帆 森田美貴 Yumi 濱田恵里子 山本沙優美 Mizuki☆ 相原千景 石川幸季 ますみ Narumi Keiko 塚原由起子 簱本千都 丹下仁美 満園依李 阿部愛子 Nao Saki 歓崎康子 みっきー 飯島心 瀬尾由紀菜 hana 元山千紘 koyori 高田早織 鎌倉藍実 くぼまどか nana 美浪まゆみ 石倉恵美 minako 豊田りえ 豊田るみか 望愛 ERIKO しおり 谷川悦子 ELSゆみこ 萩原徳子 itsumi  CHIE 鈴木奈美 梶原亜水 Yumiko Saaya 滝口まゆみ CHIHIRO Hitomi 高田恵美 miku 林田弥生 廣田衣美 砂畑佐知子 山下郁恵 碇子尚美 中井麻依 角正佳己 郷裕美子 utsunomiyaakiko 内田陽子 松澤友紀 齊藤麻衣 miho miya ーーーーー 総勢113名 ーーーーー  動画企画,制作/Balletone TOKYO @balletonetokyo  バレトンマスタートレーナー 井出由起 @yukiroots17  --------------------- Balletone JAPAN @balletone_japan  ---------------------

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