みなさま、どうおすごしですか？
私はほぼ家にいます。
仕事と必要最低限の買い物に行くくらい。
まだあまり感染のない三重県でも、やはり自粛傾向ですね。
そんな中、日々、一つずつ丁寧に行動していかないといけないのですが、
先日、
社会的死亡案件な
ありえない大失敗をしてしまい、
SNSからも存在を消した方がいいのでは、と
反省と後悔と申し訳なさで
肺炎ならずともこの世から消えてなくなることはいつでも可能なんだと、
暗い状況の更に上をいく闇に落ちています。
そうは言っても、
結局、
身体は元気だし、
迷惑かけた事に対して出来ることは、
やはり行動することしかない。
悲壮感出して落ち込む事で同情は得られても、
何も解決したり、回復したりしない。
時間は戻らないので。
わかっていますが、
時々
後悔と羞恥が突然湧いてきて
うわぁぁぁぁっ
と頭を抱えて蹲ってしまいそうな衝動に襲われています。
そんな母を見て、
メンタル最強長女が
『ママって意外と豆腐メンタルやな』
と、冷ややかに見てきます。
『だって進むしかなくない？』
とのこと。
いや、成長すんの早くない？
娘よ。
子供に支えられて生きてます。
社会的死亡案件起こしても、
コロナにもかからず、元気です。
こんな恵まれた状況でウジウジ沈んでいても仕方ないですね。
だから普通にしています。
それがベストですよね？
自信はありませんが。
ごめんなさい。
今日はSNSを留守にしていた言い訳をさせてもらいました。
みなさんもメンタルヘルス保ってくださいね。
ストレスは免疫力に影響します。